1詹森效应：

　　小考都挺好，大考就砸锅

　　曾经有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但一到赛场就会失利，自己和他人都很失望。由此人们把这种平时表现良好，因缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为“詹森效应”。

　　在现实生活中也有不少类似现象,平时名列前茅的学生一到大考，就发挥失常，表现出紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里一片空白。其主要原因是学生对结果期望值过高，想要成功，又怕失败，患得患失，压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制失衡，植物神经功能紊乱，各种症状就随之而生。

　　启示

　　要教会孩子注重过程，淡化结果。学会关注过程中的付出与收获，而不仅仅是看结果如何。

　　2超限效应 ：

　　给孩子留点“空白”

　　马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款;10分钟后，牧师还没讲完，他很不耐烦，决定只捐些零钱;又过了10分钟，牧师还没讲完，他决定不捐了。在牧师最终结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。这种由于刺激过多、作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。

　　帮助

　　孩子考试没考好，有的父母只要一看到孩子看电视或者玩游戏就会跟孩子提起没考好的事情，让孩子感觉“又来了”，使孩子从最初的内疚不安到后来的不耐烦最后反感讨厌。父母对孩子的批评不要超过限度，犯一次错，只批评一次。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦、逆反的心理也会随之降低。

　　3德西效应：

　　怎样才能激发学习兴趣

　　当一个人做一件事很开心时，提供奖励反而会减少这项活动对他的内在吸引力，这就是所谓的“德西效应”。

　　心理学家爱德华·德西曾做过一次实验，他随机挑选一些学生解答智力难题。实验的第一阶段，所有学生都没有奖励;第二阶段，奖励组的学生完成一道难题就会得到1美元奖励，无奖励组的学生仍像原来那样解题;第三阶段，让学生们自主学习，研究员通过观察学生在业余时间是否继续做题，来判断学生对解题的兴趣。结果发现，被奖励的学生对解题的兴趣衰减地快，而未被奖励的学生愿意花更多的时间去解题。

　　启示

　　不要随便奖励孩子，并不是所有的奖励都会让孩子更愿意做一件事，奖励也会浇灭他们对一件事的兴趣。

　　4登门坎效应：

　　谁都喜欢“够得着”的目标

　　“登门槛效应”又称“得寸进尺效应”，是指一个人一旦接受了他人一个微不足道的要求，这个人为了给他人留下前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

　　1966年美国心理学家曾做过一个实验，实验者到两个居民区劝人在房前竖一块写有“小心驾驶”的大标语牌。在第一个居民区直接提出这个要求，结果遭到很多居民的拒绝，接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区，先请居民在一份赞成安全行驶的请愿书上签字，这是很容易做到的小小要求，几乎所有的被要求者都照办了。几周后再向他们提出竖牌的要求，结果接受者竟占被要求者的55%。

　　启示

　　在帮助孩子养成好习惯时，我们不要在最初就给孩子设立一个难以完成的大目标，而要根据孩子的能力制定他们“够得着”的目标。比如，希望孩子养成快速写作业的习惯，我们可以先让孩子从自我分析开始;第二个阶段在学校完成三项作业;第三个阶段九点以前完成等等，根据自身情况制订一个时间段(一周、半月或一个月)养成一个好习惯的目标。