导读：翻翻日历，距离孩子们开学的日子也不远了。良好的开端是成功的一半，为了让孩子们调整心态，做好收心工作，为新学期做最好的准备，在新的学期里取得更大的进步

　　模拟开学节奏

　　由勤入懒易，由懒入勤难。开学后，不少学生都容易有一个感受：困!好困!

　　家长们可以在开学前一周，模拟开学节奏，让孩子执行上学的作息规律，早睡早起，按时进行一日三餐，帮助孩子慢慢调整生物钟到上学模式，适应开学后的“时差变化”。

　　要注意，一旦开始调整作息规律，就要雷打不动地执行，不能以任何借口偷懒。同时，逐渐减少孩子打游戏、看电视、出去玩的时间，适当增加一些体育活动，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。

　　回顾假期生活

　　家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因。

　　相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

　　检查作业情况

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

　　因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

　　坚持安全教育

　　安全是我们永恒的话题，安全教育绝不能放松。临近开学季，为了保障孩子们的人身安全，家长们务必加强对学生的安全教育，提升学生的安全意识，安全讲解要常态，出行安全要重视，交通安全要规范，饮食安全要科学，家长们要提高安全防范意识，为学生开学前的安全保驾护航。

　　科学防控疫情

　　新冠疫情目前依然存在，所以家长们在疫情防控方面不能放松。首先要提升帮助学生树立疫情防控的意识，其次培养学生疫情防控的习惯，坚持每天进行体温检测，教育学生多喝水、勤洗手，房间要多通风，定期消毒，衣物要勤换洗，其中的关键就是保持乐观的心态，坚持锻炼，不信谣，不传谣。

　　家长要根据学校和班主任的指示，积极配合学校进行一起疫情防控工作。此外，目前在外地的家长和学生请合理安排时间，尽快返合。

　　制定学习计划

　　新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　孩子们，寒假已经进入倒计时的时刻，新的学期已向我们走来。在即将开学之际，各位家长要配合学校、老师，帮助学生调整心态，科学作息，养成习惯，重塑自我，用全新的面貌，百倍的信心去迎接新学期的到来。

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