导读:2021年牛年春节悄然而去，欢乐祥和的气氛仿佛还围绕你身旁，但是你的寒假余额已不足，即将开学的你准备好了吗?快来看看为你们准备的收心攻略吧!

　　如果你的孩子出现了如下情况：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中;和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离。到了学校，老师可能会发现孩子们上课老是走神不认真听讲，作业也不好好完成。这时候，家长们该注意了，这可能就是“开学综合症”!“开学综合症”是学生分化的重要原因之一，因此，开学“收心”教育至关重要!

　　家长：收心教育先行者

　　家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。

　　因此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

　　1.为孩子提供安静的“收心”环境‍

　　开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

　　2.与孩子进行情感交流‍

　　家长要与孩子一同进入学习工作状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校里可以学到新的知识，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

　　3.鼓励孩子制定学习计划‍

　　家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。建议与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

　　4 .检查作业，查漏补缺

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。