导读：寒假渐入尾声，相信很多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复……马上要开学了，作为老师和家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢?

　　送给大家10项准备，帮助孩子从容迎接新学期的到来!

　　Tue

　　1.与孩子一起回顾假期生活

　　谈谈收获和感受

　　家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。

　　可以一起分享收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

　　毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

　　你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。

　　各种习题册，你一个也不舍得放过，却没有细细品尝每一道题背后的解题思路，更别提消化。

　　你刷真题、刷模拟卷，试卷一堆堆的写，却从没有思考过哪些是自己需要的，哪些是浪费了时间。

　　要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱胎换骨，不是每天只睡5小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定管用……从现在开始，向“伪勤奋”喊停。

　　Wed

　　.2帮助孩子收心循序渐进回归日常状态

　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。

　　对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。

　　在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

　　Thu

　　3.检查作业完成情况查漏补缺

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。

　　很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

　　因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

　　Fri

　　4.引导孩子调整生物钟作息规律

　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

　　家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

　　5.与孩子一起制定学习目标和学习计划

　　新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

　　制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　6.鼓励孩子提前联系老师同学提前分享交流

　　通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

　　7.带孩子逛逛图书馆和书店查阅或购买必要的书籍资料

　　开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

　　8.引导孩子进行适度的复习和预习

　　孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

　　但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

　　9.与学校沟通

　　配合学校开展新学期准备工作

　　一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

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