2021长沙体育中考在即！体育老师对备考的几个实用建议

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　　3、排球容易失误，为什么老师都推荐选择排球?A

　　因为排球不受场地限制，比较好练习。篮球和足球都需要有比较宽阔的场地，才能练习。排球是硬球，有规定的压强，不少孩子练习用的气不足，考试就会不适应，所以练习要选对球。

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　　4、体育测试过程中，若有突发事件导致不能继续考试，该怎么办?A

　　考前突发情况要提前申请，不管是缓考还是免考都要出具加盖公章的医院证明。一旦进入考场参加考试了，如果有突发事件，根据情况可以申请缓考和免考。考试过程中，考官也会密切观察学生身体状况，避免发生意外。

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　　5、4月雨季，如果遇到倾盆大雨会怎么办?A

　　室外进行的就是长跑，一般是风雨无阻，除非雨是在太大会暂停一下，其他情况一切照常进行。家长提前给孩子准备好干毛巾和干衣服，避免感冒。

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　　6、测试完，能马上看到成绩吗?A

　　仰卧起坐和引体向上，还有球类这些是计数的，会当场显示出来。长跑看不到成绩。

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　　7、中考提前科A率大概有多少?A

　　提前科是160分，去年A线是126分。具体各个学校的A率看学校的重视度，一般学校可以达到85%。

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　　8、考试前要做点什么准备?A

　　考试的这几天要注意饮食、饮水卫生，不要吃不卫生的东西，特别是不要吃容易引起拉肚子的食物。考试当天早晨不要吃得过饱，不要吃过于油腻、刺激性和难于消化的食物，建议吃一些卫生、易于消化的高蛋白、高热量的食物。

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　　9、考试推荐什么服装?A

　　雨水比较多，所以有必要多准备一套干的衣服和鞋子。1000米/800米跑时，穿短衣短裤和较为轻便的鞋参加测试，如果天气凉爽，可以穿外套在外面，跑步测试前再脱外套。不要穿便服、肥大的衣服和带帽子的衣服参加1000米/800米跑的测试。测试时，口袋里不要装任何东西，也不要戴手表，女同学要将头发扎紧。另外，跑步前一定要将鞋带系紧，绝不能出现跑步的途中停下来系鞋带的现象。

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