2021长沙体育中考在即！体育老师对备考的几个实用建议

　　导读：今年的体育中考时间大概在4月20号-30号，距离现在仅剩一个多月的时间。本篇文章分享下评分标准和一个名初体育老师关于中考体育的答疑。

　　一、评分标准

　　1、1000米跑(男)800米跑(女)共22分 单位：秒

　　2、引体向上(男)和一分钟仰卧起坐(女)共16分 单位：次数

　　注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。

　　3、实心球16分

　　4、球类自选项目22分

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　　二、关于中考体育的答疑

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　　1、体育中考具体测试的流程?A

　　16个人一组，先按组进行检录，然后开始分项进行测试。最开始是男生引体向上和女生的仰卧起坐，然后是球类，最后是长跑。一般在一个小时内考完。前面两项是在室内进行，长跑在操场上进行。

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　　2、在测试时，最容易失误的是哪些项目?各个项目分别都有几次机会?A

　　长跑和引体跟平时测试不会有太大差别，也不存在失误，关键是排球，容易失误，所以考试不能紧张，平时多练习，练的自己很有信心了，考试就不会紧张了。长跑和引体向上仰卧起坐只有1次机会，球类有2次机会。