家庭教育:对孩子过高的期待，是一种虐待
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导读：一个更加放松的孩子，更能够发挥自己的创造力。一个更加放松的大人，也更容易将事情做出色。而创造力要在一个被接纳的环境里，才有可能发展得更好。严苛的批评，嫌弃，过高的期待，会使孩子们陷入恐惧的黑暗里，他们不会觉得自己很好，很值得被爱，他们也不会觉得自己能创造什么东西，即便有一些创造，也会认为那是不好的，不值得被欣赏的。同样，我们也需要看见自己，曾经我们是怎样在高期待中长大，怎样浸泡在焦虑的空间里，怎样让自己的创造力沉没的。
综艺片《超能幼稚园》里有个叫朵朵的4岁小女孩，第一期才说几句话就让我心疼不已。
她说练琴时，如果爸爸觉得练得不熟，就会让她再练一次。
第二遍还不熟?再练!
第三遍依然不熟?继续练!
第四遍呢?不原谅!
说不原谅时，孩子眼里全是绝望。大大的眼睛空洞洞的，让人心疼。
朵朵的爸爸是大学教师，对朵朵的期待很高，可是这种高期待却让4岁的朵朵感到了压力。
因为总被爸爸逼着练琴，练不好就“不原谅”，工作人员问朵朵“伤心吗?”朵朵的回答却是“乏”。
不是伤心，也不是烦，而是乏。
乏，也意味孩子倦了，没有力量了，没有攻击性了，没有活力了。
所以，父亲让自己怎样，就怎样吧。
她不去抗争了，而是想着怎么讨好父母。
为了让父母开心，朵朵每天都会乖乖练琴，她还会“假装喜欢舞蹈”，只因为爸爸觉得“她最喜欢舞蹈”。
可是小小的她，其实还是很想逃离的吧。
有一期，朵朵画了一幅画，爸爸的解读是：
朵朵的想法却是：
她画的其实就是她自己啊。
她想要挣脱这桎梏，但是她“乏”了，没有力量了，她逃不掉了。
父母的期待正是那看似美好，却挡住了去路的两朵花啊。
适度的期待，确实是好的，它能带给孩子一些方向感和确认感。
但是过高的期待，对孩子的成长却只会是一种破坏性的力量。
就像朵朵，因为父母的期待过重，让小小年纪的她感受到了沉重的压力，她向外伸展的生命力也被抑制住了。
当孩子缺了对外的攻击性，就会将攻击性转而对内。
我高中的一位学霸同学，高三时因为一次考试失利，就精神失了常。
他父亲回学校替他请假时，无不遗憾：“都怪我，给他压力太大了。看你们这样多好啊。”
而他，从此再未回过学堂。
中国有句老话：望子成龙，望女成凤。
自己已经是龙是凤了，又希望孩子是仙女。
我们的身边，有太多太多这样高期待的事情。
最常见的是，希望自家孩子像“别人家孩子”一样成绩好。
前阵子有一档青少年心理表述的真人秀节目很火，据说号称“中国版天台告白”。
有一期，一个小女孩和妈妈的对话，让很多人看到了小时候的自己，那个被别人家小孩重压的、无能为力、委屈的自己。
女孩的妈妈特别热衷于拿别人家的小孩来对比，并且极其擅长打击她。
女生鼓足了勇气，大声地跟妈妈说：孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力。
可是台下的妈妈依然没有醒悟，她说：
我让你学习别人，你可能没有get到重点，我是让你学好的学习习惯、好的学习方法……
孩子下台后，哭得稀里哗啦，她的学霸闺蜜安慰她：
其实，在我们家，你也是别人家孩子啊!
“别人家孩子”就像一座大山，压得这些孩子们喘不过气。她们无奈，委屈，却无法挣脱，就像被鲜花和爱心挡住了去路的朵朵。
藏在这座大山背后的，其实就是父母对孩子大大的期待。
面对这份期待，起初，孩子们也会不断地往前奔跑。
因为，“我得第一，我超过了别人，我爸爸就会很高兴，我妈妈会夸我”，当被夸奖时，孩子的自尊也会得到肯定。
但当这种赞赏只聚焦于期待，孩子就会觉得，我是不是只有达到父母的期待，父母才会爱我。
就像前文中的那个小女孩，她会开始怀疑：
妈妈是不是不爱我了，妈妈是不是只喜欢别人家孩子，是不是只有我变成了别人家孩子，妈妈才会爱我?
这时候，孩子的攻击性已经转而向内，他会变得非常紧张、焦虑，甚至生出无数的担心。
黄玉玲老师曾讲过一个令人震撼的案例，有个女孩晚上睡觉总是没法放松，她老是觉得好像要随时准备着起来复习。
因为这个孩子太想要考好，达成父母的期待了。
由于常年紧张，女孩的颈部后来甚至发生了一些器质性病变。
这种对内的攻击导致的紧张、焦虑，在孩子的身上，会持续很多年，甚至到成年。
金领小A和老公收入都很不错，可是她总是不停折腾，忙碌着。
她常常让自己累得半死，可是却不敢停下来。
短暂地休息都会让她不自觉地自责——因为“过度期待的妈妈”已经内化到了她自己的潜意识里。
只要她停下来，她身体里的那个妈妈就会冒出来，不停对她提要求，指责她。
如今，她已经很成功了，可是依然活在深深地焦虑和自责中。
这种紧张、焦虑和自责也让她没有办法获得真正的快乐和自由。
很多时候，期待太强，反而会抑制创造力。
我还记得自己刚学写作不久，接到第一篇约稿时，紧张到连开头都写不出来。
不是我真的写不了，而是我会不由自主担心：
我写出来的东西不好看怎么办?
别人不喜欢怎么办?
会不会辜负了别人的期望?
这种担心又让我更加没法下笔。
紧接着，我的脑袋真的就一片空白，什么创造力都没有了。
当时，接到那篇约稿时，我被一个强大的期待给罩住了，非常担心自己满足不了这个期待。
我的内心被一种深深的羞耻感包裹，觉得自己不完美，而这种羞耻感又让我无比焦虑。
我觉得压力太大了。
我很想逃离这种焦虑，却无处可逃，就像那个四岁的小女孩朵朵，前后左右都被挡住了去路。
我感觉自己快被内心的万马奔腾碾碎了。
我的力气也全都用来应付这些感觉和冲突，根本没办法写好约稿了。
电影《黑天鹅》里有一句台词：
“Perfection is not just about control. It's also about letting go. ”
“完美并不是都来源于控制，它也来自放手。”
只有放开自己对自己的过度期待，对结果的控制，才能体验到了“真正完美”的状态。
一个更加放松的孩子，更能够发挥自己的创造力。
一个更加放松的大人，也更容易将事情做出色。
而创造力要在一个被接纳的环境里，才有可能发展得更好。
严苛的批评，嫌弃，过高的期待，会使孩子们陷入恐惧的黑暗里，他们不会觉得自己很好，很值得被爱，他们也不会觉得自己能创造什么东西，即便有一些创造，也会认为那是不好的，不值得被欣赏的。
同样，我们也需要看见自己，曾经我们是怎样在高期待中长大，怎样浸泡在焦虑的空间里，怎样让自己的创造力沉没的。
而当我们活在高期待中，我们很容易失去与自己的连接，很容易迷失在期待的迷雾中。
但只要你愿意觉察自己，愿意成长，你的内在就会变得越来越有力量。
察觉和成长，我一直觉得任何时候，都不晚。
把攻击性活成生命力、活出创造力，活出真实与边界，活出亲密与自在，这需要智慧。
其实，父母想要孩子成长，能有一个很好的未来。现在逼你学习、把你和别人比较，都是为了你的以后。
小时候，我就一直是别人父母口中的那个别人家的孩子，我在很多方面做的很好，在学校，我是一个有着优异成绩的好学生;在家里，我是一个勤快的好女儿;在外人眼里，我是一个成绩好、又乖又懂事的好孩子。
所以父母对我的期望很高，而我一直都在努力扮演着别人眼中的好孩子，不敢出一丝差错。
虽然现在我没有出现什么问题，但是我在性格上会唯唯诺诺，做什么事情都畏手畏脚，需要顾虑的东西太多，生怕毁了自己的“好孩子”形象。
所以，父母们，过高的期望可能会对孩子造成一种压力。
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家庭教育:对孩子过高的期待，是一种虐待
2019-01-17
来源：网络整理
作者：长晓终
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导读：一个更加放松的孩子，更能够发挥自己的创造力。一个更加放松的大人，也更容易将事情做出色。而创造力要在一个被接纳的环境里，才有可能发展得更好。严苛的批评，嫌弃，过高的期待，会使孩子们陷入恐惧的黑暗里，他们不会觉得自己很好，很值得被爱，他们也不会觉得自己能创造什么东西，即便有一些创造，也会认为那是不好的，不值得被欣赏的。同样，我们也需要看见自己，曾经我们是怎样在高期待中长大，怎样浸泡在焦虑的空间里，怎样让自己的创造力沉没的。
综艺片《超能幼稚园》里有个叫朵朵的4岁小女孩，第一期才说几句话就让我心疼不已。
她说练琴时，如果爸爸觉得练得不熟，就会让她再练一次。
第二遍还不熟?再练!
第三遍依然不熟?继续练!
第四遍呢?不原谅!
说不原谅时，孩子眼里全是绝望。大大的眼睛空洞洞的，让人心疼。
朵朵的爸爸是大学教师，对朵朵的期待很高，可是这种高期待却让4岁的朵朵感到了压力。
因为总被爸爸逼着练琴，练不好就“不原谅”，工作人员问朵朵“伤心吗?”朵朵的回答却是“乏”。
不是伤心，也不是烦，而是乏。
乏，也意味孩子倦了，没有力量了，没有攻击性了，没有活力了。
所以，父亲让自己怎样，就怎样吧。
她不去抗争了，而是想着怎么讨好父母。
为了让父母开心，朵朵每天都会乖乖练琴，她还会“假装喜欢舞蹈”，只因为爸爸觉得“她最喜欢舞蹈”。
可是小小的她，其实还是很想逃离的吧。
有一期，朵朵画了一幅画，爸爸的解读是：
朵朵的想法却是：
她画的其实就是她自己啊。
她想要挣脱这桎梏，但是她“乏”了，没有力量了，她逃不掉了。
父母的期待正是那看似美好，却挡住了去路的两朵花啊。
适度的期待，确实是好的，它能带给孩子一些方向感和确认感。
但是过高的期待，对孩子的成长却只会是一种破坏性的力量。
就像朵朵，因为父母的期待过重，让小小年纪的她感受到了沉重的压力，她向外伸展的生命力也被抑制住了。
当孩子缺了对外的攻击性，就会将攻击性转而对内。
我高中的一位学霸同学，高三时因为一次考试失利，就精神失了常。
他父亲回学校替他请假时，无不遗憾：“都怪我，给他压力太大了。看你们这样多好啊。”
而他，从此再未回过学堂。
中国有句老话：望子成龙，望女成凤。
自己已经是龙是凤了，又希望孩子是仙女。
我们的身边，有太多太多这样高期待的事情。
最常见的是，希望自家孩子像“别人家孩子”一样成绩好。
前阵子有一档青少年心理表述的真人秀节目很火，据说号称“中国版天台告白”。
有一期，一个小女孩和妈妈的对话，让很多人看到了小时候的自己，那个被别人家小孩重压的、无能为力、委屈的自己。
女孩的妈妈特别热衷于拿别人家的小孩来对比，并且极其擅长打击她。
女生鼓足了勇气，大声地跟妈妈说：孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力。
可是台下的妈妈依然没有醒悟，她说：
我让你学习别人，你可能没有get到重点，我是让你学好的学习习惯、好的学习方法……
孩子下台后，哭得稀里哗啦，她的学霸闺蜜安慰她：
其实，在我们家，你也是别人家孩子啊!
“别人家孩子”就像一座大山，压得这些孩子们喘不过气。她们无奈，委屈，却无法挣脱，就像被鲜花和爱心挡住了去路的朵朵。
藏在这座大山背后的，其实就是父母对孩子大大的期待。
面对这份期待，起初，孩子们也会不断地往前奔跑。
因为，“我得第一，我超过了别人，我爸爸就会很高兴，我妈妈会夸我”，当被夸奖时，孩子的自尊也会得到肯定。
但当这种赞赏只聚焦于期待，孩子就会觉得，我是不是只有达到父母的期待，父母才会爱我。
就像前文中的那个小女孩，她会开始怀疑：
妈妈是不是不爱我了，妈妈是不是只喜欢别人家孩子，是不是只有我变成了别人家孩子，妈妈才会爱我?
这时候，孩子的攻击性已经转而向内，他会变得非常紧张、焦虑，甚至生出无数的担心。
黄玉玲老师曾讲过一个令人震撼的案例，有个女孩晚上睡觉总是没法放松，她老是觉得好像要随时准备着起来复习。
因为这个孩子太想要考好，达成父母的期待了。
由于常年紧张，女孩的颈部后来甚至发生了一些器质性病变。
这种对内的攻击导致的紧张、焦虑，在孩子的身上，会持续很多年，甚至到成年。
金领小A和老公收入都很不错，可是她总是不停折腾，忙碌着。
她常常让自己累得半死，可是却不敢停下来。
短暂地休息都会让她不自觉地自责——因为“过度期待的妈妈”已经内化到了她自己的潜意识里。
只要她停下来，她身体里的那个妈妈就会冒出来，不停对她提要求，指责她。
如今，她已经很成功了，可是依然活在深深地焦虑和自责中。
这种紧张、焦虑和自责也让她没有办法获得真正的快乐和自由。
很多时候，期待太强，反而会抑制创造力。
我还记得自己刚学写作不久，接到第一篇约稿时，紧张到连开头都写不出来。
不是我真的写不了，而是我会不由自主担心：
我写出来的东西不好看怎么办?
别人不喜欢怎么办?
会不会辜负了别人的期望?
这种担心又让我更加没法下笔。
紧接着，我的脑袋真的就一片空白，什么创造力都没有了。
当时，接到那篇约稿时，我被一个强大的期待给罩住了，非常担心自己满足不了这个期待。
我的内心被一种深深的羞耻感包裹，觉得自己不完美，而这种羞耻感又让我无比焦虑。
我觉得压力太大了。
我很想逃离这种焦虑，却无处可逃，就像那个四岁的小女孩朵朵，前后左右都被挡住了去路。
我感觉自己快被内心的万马奔腾碾碎了。
我的力气也全都用来应付这些感觉和冲突，根本没办法写好约稿了。
电影《黑天鹅》里有一句台词：
“Perfection is not just about control. It's also about letting go. ”
“完美并不是都来源于控制，它也来自放手。”
只有放开自己对自己的过度期待，对结果的控制，才能体验到了“真正完美”的状态。
一个更加放松的孩子，更能够发挥自己的创造力。
一个更加放松的大人，也更容易将事情做出色。
而创造力要在一个被接纳的环境里，才有可能发展得更好。
严苛的批评，嫌弃，过高的期待，会使孩子们陷入恐惧的黑暗里，他们不会觉得自己很好，很值得被爱，他们也不会觉得自己能创造什么东西，即便有一些创造，也会认为那是不好的，不值得被欣赏的。
同样，我们也需要看见自己，曾经我们是怎样在高期待中长大，怎样浸泡在焦虑的空间里，怎样让自己的创造力沉没的。
而当我们活在高期待中，我们很容易失去与自己的连接，很容易迷失在期待的迷雾中。
但只要你愿意觉察自己，愿意成长，你的内在就会变得越来越有力量。
察觉和成长，我一直觉得任何时候，都不晚。
把攻击性活成生命力、活出创造力，活出真实与边界，活出亲密与自在，这需要智慧。
其实，父母想要孩子成长，能有一个很好的未来。现在逼你学习、把你和别人比较，都是为了你的以后。
小时候，我就一直是别人父母口中的那个别人家的孩子，我在很多方面做的很好，在学校，我是一个有着优异成绩的好学生;在家里，我是一个勤快的好女儿;在外人眼里，我是一个成绩好、又乖又懂事的好孩子。
所以父母对我的期望很高，而我一直都在努力扮演着别人眼中的好孩子，不敢出一丝差错。
虽然现在我没有出现什么问题，但是我在性格上会唯唯诺诺，做什么事情都畏手畏脚，需要顾虑的东西太多，生怕毁了自己的“好孩子”形象。
所以，父母们，过高的期望可能会对孩子造成一种压力。
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