导读：在人们进入信息化社会时,手机逐渐成为中学生的新宠,现在学校内使用手机有越演越烈之势，初中生使用手机是普遍现象,包括小学生使用手机的频率都很高,影响了生活和学业。手机渐渐成了必需品,那么该如何权衡它所带来的利弊呢?在此，长沙新东方整理分享了文章“改变网络成瘾行为，须用合适的精神生活来替代”，一起来看看如何改变手机病吧!

　　改变网络成瘾行为，须用合适的精神生活来替代

　　这几天多次读到《教育部办公厅关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，心情很不平静。我曾亲眼目睹一位七十多岁的老奶奶，跪倒在年轻的班主任老师面前哭诉，在儿子被收监儿媳出走老人靠低保独自抚养孙子的情况下，孙子竟偷走了老人留下来过年的500元低保费外去上网彻夜未归。老人的绝望刺疼着我的心。

　　作为一线教师，我见过很多沉迷网络的孩子，对家长的痛苦也能感同身受，于是下定决心要拯救这些网瘾少年。我在教学中也作了无数次的尝试，很多时候只是短暂地让网迷们改变了一下。终于发现：网络成瘾行为问题的改变必须用合适的精神生活来替代，让孩子发现自己有多么能干，并建设性地运用自己的力量。

　　小东是一位农村留守儿童，读初中时才随打工的父母进城。由于小学基础实在太差，入城后的他学习兴趣不高，很难适应初中的学习生活，在成绩越来越差的同时网瘾却越来越大。临近暑假，朋友约我一起去衡山参加一个传统文化教育的夏令营，夏令营食宿免费实行全封闭管理，要上交手机和钱包，完全与现代电子产品隔断。于是，我决定带小东和自己的孩子参加七月份的夏令营，结伴体验一下这种完全远离电子产品的生活。

　　半个月的体验学习很快就结束了，小东的确有了很大的变化，似乎也适应了没有电视没有手机的生活。但开学后我从小东父母那里知道：从衡山回来后小东有一段时间没进网吧，但写了点暑假作业后就又去了网吧。家长不知道怎么教育孩子就选择了放任自流。

　　小东如此反复沉迷网络，着实让我很伤心。但我非常清楚：如果我也放弃对他的正面引导，是不行的。多年的乡下田间劳作的经历使小东身上具备很多同龄学生所没有的优点：勤劳不怕脏不怕累，动手能力强。那时我兼职学校课本剧社的导演，因此每一次演出前，我都教他帮我制作、准备演出的道具。心地善良也知道我关心他的小东虽然网瘾很大，但对我提出的要求不拒绝，能很认真地完成各种道具的制作或准备。有时为了完成制作，他会跑遍市内的大街小巷，寻找各种合适的材料。他还总是不厌其烦地帮助同学，慢慢地，小东成了同学崇拜的偶像。

　　再后来，小东不进网吧了，倒迷道具制作了，还和我打听课本剧的演出安排，需要制作什么新道具。他在周记中写道：“以前我只知道玩网络游戏中没有父母的唠叨，而且能满足掌控别人的欲望，能让我开心快乐、很有趣味，但现在，我觉得课本剧更有意思。看到自己的同学表演成功，我很开心;看到同学用上自己亲手做的道具表演，我更高兴;课后有同学向我请教道具制作，我简直是欣喜若狂了。”

　　其实欣喜若狂还有我：收获了一位好助手，改变了一网瘾少年今后的人生之路。关于网络成瘾问题，很多时候我们只是恨恨地说孩子屡教不改，却没有反思我们给了孩子什么样的精神生活?孩子在现实生活中找不到快乐，只能到虚拟的网络世界中寻找刺激。

　　作为教师，我们有责任让集体中的每一个孩子都能发现自己与众不同、引以为自豪的东西。挖掘每一个孩子内心深处的财富，在任何情况下，不管一个孩子被耽误到什么程度，不管他经历了怎样的心灵创伤，也不管他遇到了怎样的困难，都绝不能让孩子觉得自己没有指望、觉得自己比别人差，自己身上一无是处，干什么都不能成功。给学生更多的关爱，给孩子成长足够的心理营养。

　　少年网络成瘾的一个很重要的因素是：长期学习上的低自尊、低成就感，让他们精神生活极度匮乏，从而慢慢迷上网络。这时候需要我们教育工作者为学生提供一个自由、开放的舞台，重新构建孩子积极的价值观，丰富他们单调的课外生活。找回自信，从而逐渐减少对网络的依赖，并达到戒除网瘾的目的。(陈杰岚)

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