导读：近日，国家卫生健康委员会发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》(以下简称《核心信息及释义》)。《核心信息及释义》对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。另外，青少年近视、肥胖以及抑郁等主要问题也都被纳入其中。下面让我们一起来看看吧。

　　网络成瘾定义明确，治疗规范尚未出台

　　青少年网络成瘾问题一直困扰着不少家庭，也频频演变为严重的社会问题。但长期以来网络成瘾的定义模糊，治疗方式简单粗暴，各方干预措施也显得力不从心。

　　国家卫生健康委员会近日发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》，对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。根据《核心信息及释义》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。

　　中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在新闻发布会上指出，网络成瘾包括游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾，以及网络关系成瘾。有的还在网络上赌博成瘾，网络购物成瘾。

　　他给出的数据显示，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%，我国比例接近10%左右。

　　另据《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据，但既往研究显示，游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。

　　今年世界卫生组织将网络成瘾障碍纳入精神心理疾病的一类，初衷是希望社会能够更加重视、更多关注这个问题，以提供更多帮助，甚至在治疗时能够得到保险的支持。

　　陆林介绍，针对网络成瘾的相关治疗规范已经经过专家讨论，还在制定中。他指出，过渡依赖网络只是一个现象，背后反映更深层次的问题。有一半的孩子，依赖网络的背后涉及其他问题，比如与父母的关系问题、学业问题、注意缺陷障碍、焦虑或抑郁等。青少年往往因为这些问题，出现过度依赖网络的行为。

　　目前，对于青少年的焦虑、抑郁问题，都有治疗规范。现在临床上治疗过度依赖网络的青少年的焦虑、抑郁、多动症时，会按照相关的治疗规范进行治疗。陆林说，一般来讲，如果这些病得到改善，青少年过度依赖网络的问题也可以得到明显改善。

　　青少年的心理问题也被列入《核心信息及释义》，陆林透露，全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我国比例相对低一点，但是也在逐年增加。他建议，青少年如果有困扰，通过个别或团体咨询、电话咨询、网络咨询等，都能获得很好的帮助。

　　如果遇到严重的问题，比如上学困难，对学习不感兴趣，与同伴沟通有问题，甚至害怕、焦虑等，不能讳疾忌医，要及时向专业人员寻求帮助。

　　三分之二肥胖青少年在成年以后会发生肥胖

　　青少年肥胖问题同样受到关注。中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强指出，伴随我国儿童青少年营养健康问题得到明显改善的，还有衍生出的超重肥胖发生率明显增加的问题。

　　他透露，据2010-2012年中国居民营养与健康状况检测，我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%。男生高于女生，城市高于农村。与几十年前相比，比例明显上升。

　　今年7月教育部发布的首份国家义务教育质量监测报告——《中国义务教育质量监测报告》，也反映出学生的肥胖问题明显。据样本数据，四年级男生超重比例为8.9%，肥胖比例为8.5%;女生超重比例为8.6%，肥胖比例为5.1%。八年级男生超重比例为8.2%，肥胖比例为8.5%;女生超重比例为11.1%，肥胖比例为6.2%。部分区域学生肥胖问题突出，肥胖率甚至超过15%。

　　国务院曾在2017年颁布的《国民营养计划(2017-2030年)》中，将控制学生肥胖率作为一个主要目标。

　　丁钢强表示，超重肥胖不仅危害青少年正常生长发育，还对其心理、行为、认知和智力产生不良影响，甚至造成儿童血压、血糖、血脂的升高，影响中小学生身体素质和健康的成长。

　　另外，青少年时期超重肥胖很容易延续到成年期，增加儿童青少年成年以后患高血压、糖尿病、高甘油三酯血症和代谢综合征等慢性疾病的患病风险。国家体育总局科学健身与健康促进研究中心副主任张漓介绍，有证据表明，1/3的超重青少年会在成年以后发生肥胖，2/3的肥胖青少年在成年以后会发生肥胖。

　　张漓分析，青少年肥胖主要原因在于热量摄入过多，体力活动不足。他提出，对于这种单纯性的肥胖，科学的运动加上合理的饮食控制，是控制好体重，治疗肥胖最佳途径。

　　他还建议，做好体重控制首先要建立规律的体检制度，定期进行体重、体成份、血脂、血糖和其他生长发育指标的检查。及早发现问题，为采取干预措施提供依据。如果已经出现了超重或者肥胖，应及早采取措施进行运动和营养的干预，使青少年体重尽快回到正常范围。

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