6.尊重孩子专心做一件事情的时候

　　平时随时随地注意培养孩子的专注力，尤其在他集中精力做自己喜欢的事情时，孩子在全身心地进入他正在做的事情中，你打断他，就失去了一个锻炼和培养孩子专注力的好时机。

　　7.关键性的鼓励和赞美

　　教育孩子最有用的工具是鼓励和赞美，当孩子专心的完成一件事情时千万不要吝啬我们的赞美，尤其是当着外人时的赞美。

　　说了这么多，让我们来分享一些实际可运用的方法来锻炼孩子的“专注力”

　　1. 舒尔特方格训练

　　舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　　“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。

　　2.找不同

　　在两幅看起来很类似的图片里，找出不同的地方，需要对大小、颜色、形状仔细观察比较，非常考验专注力。这款游戏在很多杂志，书籍里都会有，很容易找到。

　　3. 扑克游戏

　　可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　以上方法家长们不妨都试一试，我们相信：我们今天一切对孩子的付出都是值得的,因为现在在孩子身上多花心思十分钟,以后就可少担心一天!

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