导读：根据最新通知，2020年长沙市中考时间确定为7月16-18日进行。暑假放假时间调整为小学7月17日、中学7月24日。那么，往年在4月份进行的长沙体育中考是不是也会推迟呢?最近有家长到长沙市长信箱咨询今年长沙体育中考的时间，回信表示：长沙市会推迟体育中考时间，2020年体育中考将在5月中旬举行。

　　最新消息：2020长沙体育中考时间：5月12日—22日，4月27日-30日报名

　　来信原文如下：

　　大部分中考生因疫情在家，无法进行体育锻炼，仓促参加体育中考可能会考不出理想的成绩。并且大部分省市已经明确延迟体育中考，请问长沙市是否会推迟体育中考时间?谢谢

　　信件回复原文如下：

　　“您好!您的来信已收悉。经调查，现回复如下：市民：您好!您的来信已收悉。经职能部门处理后，现回复如下：长沙市会推迟体育中考时间，2020年体育中考将在5月中旬举行。再次感谢您对长沙教育的关注和支持，我局相关部门将高度重视，竭力办好让人民满意的长沙教育。特此回复。

　　（来源：http://wlwz.changsha.gov.cn/webapp/cs/email/viewPublic.jsp?id=259106&cxm=）

　　原本4月中旬进行的长沙体育中考，推迟到5月中旬，这段时间初三的孩子们还是要好好准备哦。给大家分享一个长沙初中体育老师关于体育中考的建议：

　　1、体育中考具体测试的流程?

　　考生16个人一组，先按组进行检录，然后开始分项进行测试。最开始是男生引体向上或者女生的仰卧起坐，然后是球类，最后是长跑。一般在一个小时内考完。前面两项是在室内进行，长跑在操场上进行。

　　2、在测试时，最容易失误的是哪些项目?各个项目分别都有几次机会?

　　长跑、引体向上或者仰卧起坐跟平时测试不会有太大差别，也不存在失误。主要是球类项目容易失误，考试时切记不能紧张，平时多练习，练的自己很有信心了，考试就不会紧张了。长跑、引体向上和仰卧起坐只有1次机会，球类有2次机会。

　　3、排球容易失误，为什么老师都推荐选择排球?

　　因为排球不受场地限制，比较好练习。篮球和足球都需要有比较宽阔的场地，才能练习。但是排球是硬球，规定压强为0.30—0.325千克/平方厘米，不少孩子练习用的气不足，考试就会不适应，所以练习要选对球。

　　4、体育测试过程中，若有突发事件导致不能继续考试，该怎么办?

　　考前突发情况要提前申请，不管是缓考还是免考都要出具加盖公章的医院证明。进入考场参加考试，如果有突发事件，根据情况可以申请缓考和免考。考试过程中，考官也会密切观察学生身体状况，避免发生意外。

　　5、如果体育中考时，遇到倾盆大雨会怎么办?

　　只有长跑是在市外进行的，一般是风雨无阻，除非雨实在太大会暂停一下，其他情况一切照常进行。家长提前给孩子准备好干毛巾和干衣服，避免感冒。

　　6、中考提前科A率大概有多少?

　　提前科是160分，去年A线是129分。具体各个学校的A率看学校的重视度，一般学校可以达到85%。

　　7、考试前要做点什么准备?

　　考试的这几天要注意饮食、饮水卫生，不要吃不卫生的东西，特别是不要吃容易引起拉肚子的食物。考试当天早晨不要吃得过饱，不要吃过于油腻、刺激性和难于消化的食物，建议吃一些卫生、易于消化的高蛋白、高热量的食物。

　　8、考试推荐什么服装?

　　如果当天天气是雨天，有必要多准备一套干的衣服和鞋子。1000米/800米跑时，要穿短衣短裤和较为轻便的鞋参加测试，如果天气凉爽，可以穿外套在外面，跑步测试前再脱外套。不要穿肥大的衣服，也不要带帽子的衣服参加长跑项目测试。测试时，口袋里不要装任何东西，也不要戴手表，女同学要将头发扎紧。另外，跑步前一定要将鞋带系紧，绝不能出现跑步的途中停下来系鞋带的现象。

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