备考期间，有的考生难免会心理负担加大，越想越觉得准备不足，对即将到来的考试担忧，缺乏信心。如果这时候家长不理解，反而施加压力，考生很可能会因为负面心态影响备考。

“考试焦虑”是考生当中最普遍的心理。高三学期的每次考试，都会有考生忧心忡忡、忐忑不安，心里总惦记着考试，情绪烦躁、焦虑，注意力不集中，学习效率下降，害怕考试成绩下降。

很多考生都会或多或少出现失眠现象，躺在床上翻来覆去不能入睡，越想早点睡就越睡不着，即使睡着了也总是做梦。白天整个人都昏昏沉沉的，坐在教室里，精神却集中不了，听讲效率很低。

备考高考，可能很多同学会遇到这种情况：明明很努力，但成绩单上的那个分数却还纹丝不动。于是，渐渐地像一只泄了气的皮球一样，充满挫败感，学习上缺乏激情与创意。

有的同学开始变得茫然起来，厌倦了没完没了的作业和考试，觉得累了。早上不想早起，能懒一分钟就一分钟；上课很难做到全神贯注，经常开小差、打瞌睡；晚上有时懒散得什么都不想做。

有的同学平时就不爱讲话，备考期间，虽然很着急成绩，却不说出来。对于同学们的关心也不回应，久而久之，与同学也慢慢疏远。到了晚上，又一直辗转难眠，连着好几天失眠。

在过度关心中，家长们看似在关心孩子，实际则在传递焦虑给孩子，传得越多，孩子就越焦虑，进而影响高考的情绪，考试时就容易紧张、发挥失常等。过度关心其实是传递“焦虑情绪”

总复习开始后，老师上课讲的内容范围较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师节奏，加上周围的同学都听懂了，自己又不好意思说出来，越听越有心理压力，出现“走神”的现象。