导读：任何一门学科，都有其编写规律，初中政治课程也不例外。如果掌握了该门学科的编写规律，也就能悟出其学习规律。初中政治课的编写的规律大致是主题的介绍，意义的讲解，然后提出要求这三大部分。在此，长沙新东方整理分享了部编版七年级上册政治知识点梳理：珍视生命，以供学习与参考。

　　一、守护生命

　　1.爱护身体

　　(1)在健康面前，首先要关注自己的身体。这是一种对生命负责任的态度。

　　(2)面对挫折面前，我们在关注自己的内在感受的同时，

　　更要珍视自己的肉体生命，不能轻视，不能自残。

　　(3)面对灾难时。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，

　　掌握—些基本的自救自护方法。

　　2.养护精神

　　①守护生命需要关注并养护我们的精神。

　　我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

　　精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。(价值判断)

　　②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

　　要守住自己的心灵，不能丢失精神世界的财富。

　　③要传承优秀的民族文化， 在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

　　(1)挫折是我们生命中的一部分。

　　(2)对待挫折，不同的态度，会产生不同的情绪感受和行为反应，会造成不同的结果。

　　①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;

　　②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;

　　③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

　　④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

　　(3)如何正确认识挫折? (挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用，是把双刃剑。)

　　①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

　　产生这些负面的情绪感受是很正常的，

　　但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

　　②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

　　得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;

　　失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

　　2.如何面对挫折?

　　①需要发现、挖掘自己的生命力量。

　　②需要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。

　　③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

　　④向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

　　3.增强生命韧性的方法有哪些?

　　①欣赏、培养幽默感， ②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。

　　④关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。

　　⑤培养某方面的兴趣。

　　延伸阅读：

　　部编版七年级上册政治第二、三单元知识点梳理总结

　　部编版七年级上册政治第一单元知识点梳理总结

　　部编版七年级上册政治知识点梳理：探问生命

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