导读：临近开学，许多孩子出现了情绪低落、心烦意乱、食欲不振、无缘无故发脾气、注意力不集中等情况，这就是通常所说的开学综合征。由于暑假没有过重的学习任务，很多孩子轻松地玩了两个月，这样往往导致厌倦学习，害怕新学期的到来，从而造成过重的心理压力。开学综合征不可怕，家长应尽快帮孩子把心收回来，并细致地做好开学前的准备工作。下面是一位家长分享的收心妙招，供大家参考。

　　第一，调整作息时间。假期里，儿子不睡到10点不起床。考虑到儿子睡懒觉已经习惯了，如果猛然让他7点起床，无论是在体力还是在心理上都可能接受不了，甚至还可能有抵触情绪。因此，我决定循序渐进，慢慢把起床时间调整到9点再到8点，直到能够7点按时起床，顺利过渡到开学以后的作息规律。

　　第二，营造读书氛围。儿子不爱看书，为了让儿子喜欢读书，我花了不少心思，但效果甚微。苦恼之余，我突然想到，儿子喜欢听故事，何不投其所好?我便天天给儿子讲故事，但往往讲到精彩处，就故意卖个关子，不肯讲下去。儿子急了，缠着我非要我讲下去，我见他中了“圈套”，便告诉他，其实我讲的故事都是从书本上看来的，如果他急于知道故事的结尾，应该从书里找。儿子一听就会嚷嚷着买书。就这样逐步培养他看书的习惯。

　　第三，布置作业有趣味。儿子暑假作业不多，仅用了一两天就完成了，之后每天不是看电视就是上网玩游戏。起初，我不敢给儿子增加作业量，但假期很快就要结束了，如果再放任儿子继续玩下去，开学就很可能收不住心。于是，我有意识地给儿子布置一些作业，当然布置的作业不能太多，一天一两道题就够了。开始，儿子见我出的题目简单，量也不多，便有兴趣地做了。我趁热打铁，继续给儿子布置作业，由简单到复杂，由一两道题增加到三四道题，儿子也能够如期做完。实践证明，我这招还真有效果，儿子现在的学习状态非常好。

　　快乐的暑假渐近尾声。不难发现，不少家长忙于帮孩子“收心”：戒网、戒电视、戒游戏、戒颠三倒四的生物钟……教育专家表示，如何帮助孩子收心是一门学问，家长要讲方法、讲策略，否则将收效甚微甚至起到反作用。如何帮助孩子顺利地“软着陆”，以全新姿态迎接新学期?家长和学校老师联手进行支招。

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