导读：暑假综合征”并不是临床上的一个专业病种名称，而是在暑假中至新学期开学后，个别学生出现的失眠、健忘、走神、记忆力减退、理解力下降等现象，因为其病因和暑期长假的不良生活习惯有着密切关联，因此大家习惯性称为“暑假综合征”。“暑期综合征”的高发人群是8-13岁的孩子。这个年龄段的孩子自制能力较差，父母一旦注意不到，孩子就容易放纵，被一些新鲜的事物所吸引。

　　暑假即将来临，孩子没时间管?没人陪伴、没人督促、没人引导?由于从紧张的学习生活中一下子放松下来，孩子们很容易出现一种心理和行为上的反常症状，叫做“暑假综合症(征)”, 轻者影响孩子健康、学习，重者还会有意想不到的伤害!暑假时间规划，千万要重视!

　　那么“暑假综合症”有哪几种主要症状呢?

　　生活作息无规律

　　晚睡晚起，懒散不运动，暴饮暴食，轻者导致肥胖症，体能下降，重者造成胃肠功能紊乱以及记忆力减退等其他疾病。

　　电视网络无控制

　　每天追剧、上网、沉溺游戏电玩，废寝忘食。轻者导致头晕脑胀、视力下降，重者导致上网成瘾，交友不慎，沾染恶习，不能自拔。

　　学习懈怠无秩序

　　没有合理的暑期规划，放任自由，学习计划全泡汤，临近开学才拼命赶作业，学习习惯全崩溃。

　　“开学不适症”严重

　　一听课就睡着，一看书就头疼，好习惯彻底不见，成绩直线下降，孩子面目全非，被老师们怒称为“黑色半个月”，严重者甚至2-3个月都调整不过来。

　　安全事故频发生

　　暑期是各种安全事故高发期，溺水、交通安全、食品卫生、网络安全等各种安全隐患围绕着孩子们。如果无人监管，孩子极易出现危险。

　　那怎样合理安排孩子的暑假生活呢?为什么同样的学校、同样的教师、同样的课堂，学生的学业水平却千差万别?据统计，中小学生一年中的节假日总计有180天左右，占到全年的一半左右。

　　在日常教育中，我们发现，谁的节假日利用得越充分，谁的知识就越巩固，谁就能在阶段的学习中占得先机。学业水平的差别正是由于能不能充分利用假期学习带来的分水岭!而且，假期学习也不是有些家长想象的那样，严肃紧张，埋头苦学，而是轻松有序，张弛有度，确实是孩子学有所成的加油站!

　　延伸阅读：

　　2018小升初择校需要避免的5大误区

　　如何判断自己的孩子是否适合上小升初衔接班?

　　3个角度分析长沙幼小衔接班要不要上?

　　2018小升初长沙初中入学的6点经验

　　2018小升初家长须知，进入初中后的学习四大要点