导读：快开学了!新学期就要来了!从今天开始，进入开学倒计时，但还有些孩子还处在假期状态中：假期综合实践作业还没有完成;睡觉睡到自然醒，作息时间不规律;看电视、外出游玩等，兴奋的情绪难以平复从假期到新学期，从闲散到紧张，怎样尽快调整状态适应上学节奏，“暑假收心攻略”攻略上篇——学生篇以及“暑假收心攻略”攻略下篇——家长篇送给大家。

　　从今天开始，进入开学倒计时，但还有些孩子还处在假期状态中：假期综合实践作业还没有完成;睡觉睡到自然醒，作息时间不规律;看电视、外出游玩等，兴奋的情绪难以平复……

　　从假期到新学期，从闲散到紧张，怎样尽快调整状态适应上学节奏，“暑假收心攻略”送给大家。

　　攻略上篇——学生篇： 1.调整好作息时间。请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，请你早点休息别熬夜哦!

　　2.整理好假期作业。暑假的综合实践作业完成了吗?请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，参加学校的作业交流展示，期待看到你优秀的作业哦!

　　3.讨论新学期打算。新学期，你有什么新的打算?有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧!例如：下学期要提高哪几门功课的成绩?新学期超越的目标是什么?新学期学一门什么新特长等等。

　　4.准备好学习用品。兵马未动，粮草先行。提前准备好书包、笔记本、笔等新学期需要的文具为新学期的学习做好准备。

　　攻略下篇——家长篇：

　　假期进入倒计时阶段，家长们也面临着帮助孩子收心的难题。那么，具体应该怎样解决呢? 难题1：孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正? ✔支招：孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草，若是因为忙着去玩，时间不够，请家长帮助孩子制定好学习计划，每天按计划完成，完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行不了，往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的，他知道您的底线在哪里。

　　难题2：晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办? ✔支招：有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动，玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉，所以在最后这一周里，有必要帮助孩子调整好生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，以便适应新学期初紧张的学习生活。同时，也请家长朋友以身作则，尽量不在孩子面前看电视、玩电脑，更不能一边自己看电视，一边要求孩子按时睡觉。家长一旦树立了良好榜样，孩子收心也就容易得多。

　　难题3：每天都跟小伙伴一起疯玩，根本不看书，怎么办? ✔支招：孩子看书是需要家长引领的，建议多开展一些亲子共读活动。 1.首先请为孩子营造家庭读书的氛围，为孩子选择适合阅读的书; 2.其次，要适当交流，陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么?收获了什么?要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的; 3.最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

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