两会代表委员的呼吁：“让孩子多睡一会儿！”

      导读：让孩子多睡几小时，可不仅仅是家长们想着的事情，正在参加全国两会的代表委员们也很关注。有研究者称，“推迟到校时间”，确实有益于学生的身体健康，保证比较充足的睡眠时间，为学生提供充裕的早餐时间，也可以一定程度上缓解小学“上学早、放学早、接送难”矛盾。

  全国政协委员、广州大学副校长于欣伟呼吁学校可通过推迟中小学生早晨入校时间，保障学生睡眠，严格控制作业总量，有效减轻课业负担；

  全国政协委员、江苏省政协副主席麻建国则提交了题为《将学生从校外辅导机构“拉”回学校》的发言，建议学校教育“强势回归”，适当推迟早晨到校时间，推后下午放学时间。

  有研究表明：

  孩子上课时间推迟，有助于成绩提高

  为了能提高孩子的成绩，家长们想尽办法，孩子们也在各种努力，然而，正所谓磨刀不误砍柴功，多项研究表明，上课时间推迟，有助于提高学习的效果。

  明尼苏达大学学者研究证实，如果上课时间调整到早上8：35或者更晚，一个学期之后，学生们的数学、英语、科学和社会学成绩普遍提高了1/4个等级，来自巴西、意大利和以色列的研究也获得了相似的结论。

  晚点上课可以让孩子获得相对充足的睡眠，不仅仅有提高成绩的好处呢。还有研究表明，推迟上课时间可以提高出勤率，以及减少青少年抑郁和交通事故的发生率。

  晚睡早起会导致健康问题

  之前，一位老师发出了《取消早读课吧~我已生无可恋！》的文章，文章快速传播，引发了很多家长和老师的共鸣，他认为：

  前两天，朋友圈被一道英语完形填空刷屏，大家谈论的与考试无关，而是文章的内容：晚睡早起会导致严重的健康问题。 

  这绝不是一种简单的情绪宣泄，更多的研究结果佐证了早读课对师生健康造成的危害。

  早读课，有百害而无一利，因此强烈建议取消早读课，其必要性有三： 

  第一、早读课严重影响孩子的身心健康。

  对青少年来说，小学生应保证10小时睡眠，中学生则是9小时，否则会影响未成年人体格和神经的发育，引起免疫、内分泌系统混乱，导致肥胖，还会导致注意力、记忆力、自控力下降。 

  第二、早读课的学习效率低下，得不偿失。

  而今的孩子都是“夜猫子”学习模式。他们白天和晚上的学习任务重，很多人做完作业，很晚才能上床，睡眠本来就不足，早读课让他们的睡眠时间更少了。由于没有睡好，即使上早读课也心不在焉，效率低下。 

  第三、早读课让孩子们吃不好早饭。

  孩子处于生长发育期，然而今天，孩子们却在多睡几分钟和早餐之间犯难，无论舍弃哪方都是百害而无一利。身体是革命的本钱，为了健康，建议取消早读课至8点上课!  

  因为早读课，连基本的休息权都得不到保障，这不是教育的本义。相较于之前的一些举措，取消早读课是实打实的“减负”。 

  因为早读课，很多父母五点半就要起床做早饭，值班老师也要提前到校，家长、学生、老师都疲惫不堪。 

  让孩子睡意朦胧去学习，既不利于学习效率的提升，也不利于其身心的健康，在这个时候尤其需要“退一步海阔天空”的保护。

   家长的回应和学校的尝试

  这一提议一发出就得到家长的热切回应：

  @爱慕冰激淋：

  成人还有劳动法保护，孩子们的学习时间远远超过8小时。一个人的精力是有限的，每天十几小时的高强度学习，真正高效的有几小时。每次看到女儿在回家路上撑不住睡着的样子，真的很心疼。

  @英语进行时：

  我研究了一下，早读发起者应该是受谚语“一日之计在于晨”和晋朝祖逖闻鸡起舞的影响，但是古人晚上睡得也早，休息够了，自然起得早。而现在情况与古代大不相同了，晚自习和作业就够孩子们折腾到半夜了，根本休息不够，上早读太强人之难了，时代和现实要求取消早读。

  @程程：

  作为一个一线的英语教师，我强烈要求取消早读课！从教十八年来，每天起早贪黑也就罢了，可怜的娃天还没亮，就要背着书包来学校，有的孩子一大早就在打瞌睡，早饭也来不及吃，学习没搞好，身体搞差了，这是教育的本质吗？这样的孩子会爱上学习吗？

  家长和老师心疼孩子过重的负担，过度消耗的身体，认为取消早读就可以让劳累的孩子歇一歇。事实上，取消早读几年前就有学校尝试。

  2016年10月，莒县一中校方通知：

  由于长期睡眠不足，学生普遍存在学习吃力、上课打盹、思维反应迟钝等现象，莒县一中发现这一现象后在广泛征得学生、家长、教职员工的意见下，经教育主管部门的同意，对作息时间表进行调整。

  调整如下：取消了早读，把到校时间调整至7：00，同时强化实行“午休制”，以确保学生8小时充足睡眠，为学生的身心健康保驾护航，让每个学生精力充沛、斗志昂扬。

  南昌十九中初中部从2018年1月2日起开始取消冬季早读制度。寒冷的冬天，学生一大早起床后冒着凛洌寒风到学校去读书，这样很难保证学生的睡眠时间，也影响学生的身体发育，学习效果也不见得佳。

  对此，不仅学生有意见，家长也苦不堪言。因此，经过学校认真考察，在反复听取教师、家长、学生的意见后，作出取消冬早读的规定。

  2018年2月，浙江省教育厅发布《关于在小学施行早上推迟上学工作的指导意见》，在全省范围内在小学施行早上推迟上学。

  具体的过程中坚持因地制宜，差异实施，不同区域、不同季节，因地因校因时安排，不搞“一刀切”。《指导意见》要求，先进行试点，到2019年，各县（市、区）均应在区域内部分小学或整体实施推迟上学改革。

  随后黑龙江省教育厅、内蒙古自治区教育厅也相继发出通知，要求各地根据实际情况，推迟中小学到校时间。

  取消早读难在哪儿？

  然而，取消早读效果如何呢？恐怕是叫好者多，买账的少。

  相当部分学生认为取消走读生早读对他们没有多大意义，因为到校早读由来已久，大家都习惯了；再说早上学习效果好，面临激烈的竞争和学习压力，不早读不行。

  所以，即使学校不作要求，他们自己也会主动到校早读；一些家长更是忧心忡忡：现在竞争这么激烈，取消早读是在浪费孩子们的宝贵学习时间；

  早上上学也不用早起，必然会有许多家长为孩子开小灶，找各种各样的补习机会。光是取消奥数挂钩升学这一项，就已经闹得剑拔弩张，取消早读、减少家庭作业真能那么容易付诸实践？

  而学校也有一肚子苦水：尽管现在学生“减负”之声处处闻，可高考、中考“指挥棒”还在转。现在评价一所学校，无论学生、家长还是主管部门、社会，看的主要还是教学质量、升学率。加之学校之间互相攀比，别的学校都上早自习，自己的学校不上，那不是明显“吃亏”了吗？

  就像一位老师说的：

  我觉得从学生的角度来说，早读应该取消；但从老师的角度来说，取消早读，无疑是对语、英、政治等文科教师的一个挑战，成绩是靠学生与教师共同奋斗出来的。

  如果要真正地做到素质教育的要求，那应做到教师、学生、家长三者合一，只有一方面是不行的。

  因为，只要通过考试选才的模式不变，只要通过竞争获得资源的事实不变，只要通过好学历获得好工作的社会规则不变，只要家长对孩子过更好生活的期待不变，孩子们学的轻松的梦想，就很难实现。

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