导读：在闲暇之余可以使得大脑和肌肉都得到舒展放松，如同进行了一次全身按摩。 运动有利于提高体内的排泄功能，使劳累的感觉更为彻底短暂，减少乳酸在体内的留存积累，让人觉得精力充沛。再者可以强身健体可以使内外都显得更加俊美，同时可以有效缓解一天生活中带来的紧张压力，有助于夜晚休息睡眠。11月23日下午，南雅中学初一年级在学校篮球场举行广播体操比赛。

　　为提高学生广播体操质量，丰富校园文体生活，进一步推进学校阳光体育的蓬勃发展。11月23日下午，南雅中学初一年级在学校篮球场举行广播体操比赛。随着熟悉而又轻快的广播操音乐响起，同学们精神抖擞、气宇轩昂，从伸展运动到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播体操的简单规范、明快流畅、横平竖直的风格特点展露无遗。本次比赛评选出一、二、三等奖各数名，学校领导、年级组长、体育教研组老师应邀出席本次大赛并担任评委。

　　体操是我校学生体育锻炼中的一个非常重要的项目，也是展示我校学生风采的一个重要窗口。在此次大赛中，初一各班级不仅充分发挥了他们最具魅力的青春朝气和健康活力，也展现了他们良好的精神风貌、严密的组织纪律性和蓬勃向上的团结协作精神。同时，本次广播体操比赛，也检验了我校广播体操教学的效果，增进了班级的团结和友谊，培养了学生的团队精神及集体荣誉感，有力地促进了我校校园文化、班级文化建设。

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