导读：今天分享的这篇文章的作者叫Julie Lythcott-Haims，她曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，并获得了斯坦福大学的最高奖——丁克斯皮尔奖(Dinkeslpiel Award)。她同时也是两个孩子的妈妈，这些经历让她对孩子的培养有一番自己的见解，并著有《如何让孩子成年又成人》一书。长沙新东方小升初频道为各位带来了斯坦福新生教务长对于培养孩子“抗挫力”的6个建议，供各位参考。

　　培养孩子承受挫折的能力

　　有时我会开玩笑说，很多像我这样生活在斯坦福社区的父母，一旦风闻大学重视诸如毅力和韧性之类的能力，就会想着去发起一个艰苦体验夏令营，而不是认真审视在孩子的童年时期，我们有哪些做法剥夺了他们自然养成这些特质的机会。

　　我们剥夺了孩子拼搏和学会坚持的机会，一心想让他们在各个方面都成第一名，然后盛赞他们的优秀，这是好心办坏事的典型。也许我们没有意识到“保护”孩子，不让他们遭受挫折和失败，结果可能反而害了他们。没错，我们需要重新定义成功。

　　拥有抗挫力就是有说这话的能力：“我还好。我可以选择解决这个问题，或者另外想个办法，或者决定那根本就不是我想要的。我还是我，我依然被爱着，生活会继续。”

　　看看斯坦福大学的学生和他们的挣扎现状，回想自己多年的生活和抚养孩子的体会，同时借鉴众人的研究，对于什么是抗挫力，我有了自己的定义。

　　如何培养孩子的抗挫力

　　1. 在孩子的生活中存在

　　众所周知，过度介入孩子生活的父母像直升机一样在孩子头顶盘旋，孩子一有需要就立即俯冲下来。然而吊诡的是，研究表明，他们并没有与孩子建立起有意义的情感联结，与孩子的相处也没有给孩子带来意义。以下方法有助于你通过在孩子的生活中存在，来培养孩子的抗挫力。

　　A、表示你的爱。

　　B、表达对他们的兴趣。

　　C、展示你的关心。

　　2. 站到一边

　　A、让他们作出选择，并决定如何做事情。

　　B、让他们冒险，犯错误。

　　3、在孩子经历过后，做出决定或选择之后，与他进行一次提问式对话， 了解他从经历中学习到什么。

　　A、持续提高标准。

　　B、抵抗完美主义。

　　4. 塑造他们的性格

　　今天，父母的注意力往往集中在孩子的课业成绩、课外活动和录取结果上，而不重视他们是什么样的人。

　　每个人都希望真实的自己受到珍视，人的价值不是来自成绩，而是来自我们的性格，也就是我们的善良、慷慨、公允和努力工作的意愿。归根到底，性格是在没人看见也没人评分时,我们怎么做事。

　　品行良好的人会赢得世人的善意、赞扬和感激，这有助于他们克服不可避免的挫折。告诉孩子，让我们骄傲的不是他们的分数、成绩和奖杯，而是他们的优秀品格。

　　A、他们表现良好时，请予以注意。

　　B、帮助他们形成另一种视角。

　　5. 给予具体、真实的反馈

　　婴儿潮后期的那批父母、X一代父母还有首批千禧一代父母都是出了名的溺爱孩子，没有能力批评或惩罚孩子。“完美”“聪明”“惊人”“美妙”“伟大”之类的词往往脱口而出，乍听起来像是在赞美，可随着时间的推移，它们能变成匕首，刺向一个成长中的灵魂，最终削弱了孩子的抗挫力。

　　A、学会赞美。