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2018年中考：考前心理准备提高信心

2018-05-10 来源：网络整理作者：长晓全

　　三、身体准备。

　　要注意调节自己的生活节奏，使其与中考、中考相适应。要坚持正常的体育锻炼，要注意加强营养，不要吃生冷、不卫生、不易消化的食物。

　　四、物质准备。

　　千万不要小看物质准备，准备不好往往会因小事而影响考试的情绪。考前要检查文具是否齐全，要将黑色中性笔准备好，2B铅笔削好，高温天气要备好擦汗的毛巾初中英语，口渴要有水喝，雨天要有雨具。总之，一切要考虑周到。

　　综上所述，临考前，考生应对自己人头脑到身心做全面的调整，使其自于临战前的积极状态。

　 延伸阅读

　2018年中考：考试心理调节方法二种

　　2018年中考：考前科学调节心理状态

　　2018年中考：考试心理障碍分析

　　2018年中考：考前如何强化自信

　　2018年中考：如何做到考前“养心”

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2018年中考：考前心理准备提高信心

2018-05-10 来源：网络整理作者：长晓全

　　三、身体准备。

　　要注意调节自己的生活节奏，使其与中考、中考相适应。要坚持正常的体育锻炼，要注意加强营养，不要吃生冷、不卫生、不易消化的食物。

　　四、物质准备。

　　千万不要小看物质准备，准备不好往往会因小事而影响考试的情绪。考前要检查文具是否齐全，要将黑色中性笔准备好，2B铅笔削好，高温天气要备好擦汗的毛巾初中英语，口渴要有水喝，雨天要有雨具。总之，一切要考虑周到。

　　综上所述，临考前，考生应对自己人头脑到身心做全面的调整，使其自于临战前的积极状态。

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