①词汇

　　对于成年人来说，死记硬背+多次重复是提高词汇量最有效的方法。死记硬背除了要记住单词的拼写、意思之外，单词的发音也要记住并能读出来。在此推荐两本帮助记忆单词的书：

　　a. Word Power Made Easy

　　这是一本系统讲解词根词缀和单词之间联系的书，对于有一定英文基础的同学阅读，这本书可以帮你提升成千上万的词汇量。类似中文的《说文解字》，帮你触类旁通，阅读中遇到不认识的恶单词也有概率猜出意思。

　　b. The Merriam-Webster Dictionary(韦氏字典)

　　英英释义的词典，除了可以查明单词含义，还可以起到“多次重复”的作用。当然，提高词汇量的过程当中，一款手机里的汉译英词典APP也是必须。

　　②阅读

　　阅读是提高一个人英语水平最主要的方法，没有之一。学习任何一门语言，阅读都是提高语言水平最有效的方法，这一点是经过科学实验证实的。但阅读的内容是有讲究的，你每天都读ABC肯定是提高不了的，语言学家发现，要想通阅读提高英语水平需要满足两个条件：

　　a. 阅读的内容是你感兴趣且能看懂的

　　b. 阅读材料的难度比你现有英语水平再上一层，也称n+1

　　这就需要不同英语水平的学习者为自己制定不同的阅读计划，初学的可以从漫画开始，逐渐过渡到童话、青春小说、社科书籍等等。想想你自己中文的阅读轨迹也是这样的。兴趣保证你有读下去的意愿，难度进阶让英语水平不断提升。

　　阅读本身就是对已有词汇量的“多次重复是”，再通过字典对生词进行新一轮的“死记硬背”，词汇量就是这么提升的。阅读时应该以通过阅读获取信息为主，读完几页后再回头再总结不认识的单词进行记忆。

　　③影音资料

　　听力听不懂有多方面的原因，包括发音不准导致听力形象不正确、词汇量不够、词组搭配没见过、长难句理解困难反应不过来等等。我们强调过在背单词时发音的重要性，事实上这是很多中国同学容易忽略的。当我们看视频或者听音频时，其实也是对词汇的“不断重复”。

　　听力和阅读一样，都是语言中的“输入”环节，当我们利用影音材料学习时，也应该符合阅读的条件，即：

　　a. 观看、收听的内容是你感兴趣且能听懂的

　　b. 影音材料的难度比你现有英语水平再上一层

　　显然看带字幕的美剧不符合上面的条件，所以以后可以不用再问“看美剧可以学英语吗?”这种问题了。可以选择的影音材料由很多：各种纪录片、电影、美剧、VOA音频，EnglishPod, ESLpod等各种播客。影音材料的使用应该与读书相同——以通过收听获取信息为主，等听完一些段落后再总结没听懂的部分。