2018湖南高考考生需知:这些心理调节技巧你不能不会
四、打开考卷,从容镇定作答
在考场上,有些考生会因为紧张而心慌意乱,对考题一筹莫展,这时千万不要害怕,因为有时候题目对我难,对别人也难,此时要深呼吸,慢慢地平静下来,先在答题卡上填好该填的项目,再把考卷从头至尾浏览一遍,然后从你最熟悉的、最容易的做起,只要发挥自如,不慌不忙地将考题各个击破,就会成功在望。
五、试卷答完,最好一锤定音
试卷答完后少不了检查这一环节,通常是越检查越疑惑,将答案改了又改,最终可能把本来正确的答案反而给改错了。这是自惑心理造成的。一般来说,见到试题的第一反应往往比较可靠,但答题前要认真审题,考虑成熟后再下笔。尤其是对选择题、判断题,要有勇气“一锤定音”为好。
六、不为所动,用足考试时间
每场考试,都会有少数考生提前交卷,这类考生无形中会给尚在考试的考生造成心理压力,使他们感到紧张、忙乱,而容易出错。防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素,不为所动,视而不见,听而不闻,按自己的安排行事,尽可能用足考试时间,多争一分,就有可能使你赢得金榜题名的机会。
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四、打开考卷,从容镇定作答
在考场上,有些考生会因为紧张而心慌意乱,对考题一筹莫展,这时千万不要害怕,因为有时候题目对我难,对别人也难,此时要深呼吸,慢慢地平静下来,先在答题卡上填好该填的项目,再把考卷从头至尾浏览一遍,然后从你最熟悉的、最容易的做起,只要发挥自如,不慌不忙地将考题各个击破,就会成功在望。
五、试卷答完,最好一锤定音
试卷答完后少不了检查这一环节,通常是越检查越疑惑,将答案改了又改,最终可能把本来正确的答案反而给改错了。这是自惑心理造成的。一般来说,见到试题的第一反应往往比较可靠,但答题前要认真审题,考虑成熟后再下笔。尤其是对选择题、判断题,要有勇气“一锤定音”为好。
六、不为所动,用足考试时间
每场考试,都会有少数考生提前交卷,这类考生无形中会给尚在考试的考生造成心理压力,使他们感到紧张、忙乱,而容易出错。防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素,不为所动,视而不见,听而不闻,按自己的安排行事,尽可能用足考试时间,多争一分,就有可能使你赢得金榜题名的机会。
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