一般来说，我们对一个知识点的重复学习，控制在原来花费时间的150%内效果最好，其产生的作用也最大。超过150%，便会因学习疲劳而产生“报酬递减”的现象，学习效果呈滑坡势恶化，并随之出现厌学、注意力分散、疲劳、麻木等消极的学习情绪。这便是德国著名心理学家H·艾宾浩斯所提出的“过度学习”现象。

　　显然，我们需进行的是“适度学习”，才能对分数的提高产生有效作用。所以我们应该做到：①当学习巩固到不再出现什么错误时，就该停止。此时如果再要求自己学下去，那么学习效果将很快会受到影响。②合理安排好休息、锻炼的时间，保证充足的营养。做到这些，分数才能提高。

　　2、关键词——heart

　　代表人物：李某(高三学生/理)

　　快要高考的李某，成绩还是没有丝毫起色。为什么?一直喜欢写小说的小萌，对现在每天纯粹算来算去的数字是一点兴趣都没有。高二文理分班，是父母帮她决定的。从那时起，学习的乐趣似乎从此在她的生命里销声匿迹了。面对着毫无起色的学习成绩，她无比头疼，最后，竟滋生了严重的厌学情绪。

　　【解析】

　　某老师在自己的英语课中做了一个教学实验，用一节课的时间教给学生一首英文歌曲《my heart will go on》。这首旋律优美的英文歌曲，学生很快学就会了。学生在唱歌的同时，牢牢地记住了“heart”“will”“go on”“forever”等单词。在第三天、第四天以及以后的随时提问中，学生都能迅速准确地书写出来。且大部分的同学对一些结构较为复杂、用法意义较为宽泛的短语也能准确默写。他们对单词的掌握程度之深让人咂舌。

　　所以，无论你是因为不喜欢而厌学，还是因不断机械地重复学习而更加厌学，在确实无法改变“不能不高考”这个事实的情况下，“heart”是解决问题的最好办法。我们对学习用心，对学习更富有兴趣，是高考获得成功的一条重要法则。