导读：对于备战的初三学生来说，中考就是一场没有硝烟的战争。简单而言，信息的搜集以及及时性对于中考的同学而言，十分重要。早掌握及时且相关的信息，对于录取到心仪的学校至关重要。2018年中考已经起航，为了让大家对面试有一定的了解，并且熟悉面试的一些小技巧。长沙新东方会及时更新一些有关面试的信息，供各位同学学习、参考。

　　一、自信

　　很多孩子会怯场或者紧张是因为不够自信，特别是一些性格内向的孩子，觉得自己比如别人差。其实并不是自己不行，而是过于自卑。如果自己都觉得自己不行，那面试老师怎么会觉得你优秀?所以客服怯场或者紧张，首先就要自信，相信自己一定能成功，相信自己是最棒的。

　　二、勤加练习

　　面试跟在外参加演讲、讲座一样，会紧张有一点很重要的原因是对要讲的内容不够熟悉。但平时如果能把自我介绍的部分勤加练习，然后针对老师可能提的问题提前做好应答话术，在家或者在校进行模拟面试训练，真正面试的当天就不会那么紧张了。

　　三、善于表现自己，发挥自己的优势

　　有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

　　四、如何抑制紧张

　　如果面试当天还是很紧张，不妨通过做一些小动作来缓解紧张情绪。比如深呼吸，有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖;比如想一些令人高兴的事情，转移注意力;或者小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。

　　五、在面试的前两天还有一些需要注意的地方

　　不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候精神充沛;适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面试前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷饮，以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况;面试之前也可以和自己的亲朋好友多多交流，以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之面试的前一天，一定要保持一个平和稳定的心态。

　　六、学会坦然面对和接受自己的紧张

　　你应该想到自己的紧张是正常的，毕竟这是一次很重要的面试，不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理，慢慢就会平静下来。