导读：中考过后同学们有紧有松地渡过了暑假，在经过一年的高中学习后便会发现，初中到高中其实是有一个很大的质的飞跃，如果不在思想上和行动上做好准备，孩子进入高中就会变化幅度很大!因此，家长们要尽力帮助孩子们度过这个转换时期，在此，长沙新东方整理分享了2018年长沙新高一：家长如何帮助孩子适应高中学习生活?以供参考和学习。

　　进入高中仅一年时间，中考成绩已成过去时，中考进入学校排名在20名以内的孩子有一半落到百名开外，也有仍然保持前列和进步，而原来排名在百名开外的部分学生现在已稳稳进入学校前30名，还有的孩子因为怕数学和物理转到文科去了。

　　为什么有这么大变化呢?

　　这就需要我们了解高中和初中的区别，中考只是一场小战役的结束，对于高考而言，中考才是起点。

　　高中必须要培养孩子的自主学习能力，引导他有所计划的去学，高中的知识相比初中来说在量和难度上都有很大的突进。只有当日事当日毕，才能一步一步的轻松走到高考，如果还想像初中那样不紧不慢，对不起，可能孩子就要落后了!

　　建议拿到中考成绩后，一定要密切关注所填报志愿学校的最新动态，以便让孩子作出调整。你要了解学校是否一开学就是摸底考试?这一次考试在高中学习有着至关重要的意义，校方不仅会根据此次考试成绩作为分班考试的依据，而且后期自主招生等重大举措都会因此而定夺。

　　初升高知识跨度非常大，初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。在新高一开始学习时很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。

　　我们要了解高中三年的情况，才能有的放矢：

　　高一年级——难

　　基本上所有的孩子都认为“难”，这是很正常的，周测或月考成绩会像过山车，家长和孩子都要有心理准备。

　　从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。

　　解决方法：

　　1、查漏补缺。高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失!

　　2、调整心态。刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺!

　　高中二年级——分化

　　高二是一个比较特殊的一年，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心里上比较轻松。

　　但我们要清楚认识到高考考的是整个高中三年的知识，，不要认为高考就是高三的事情，我们每个阶段都是在备考，都在为高考打基础，高二尤其如此!高一、高二的很多知识是在以后的学习中必须要用到的基础知识，如果发现高二的部分知识没有完全掌握，千万不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高三的学习更加顺畅。

　　高中三年级——心态

　　高三，没完没了的题山堆积而来、还有没完没了地考试，伴有家长或老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这个时候要能及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步;但若任这种心态蔓延，就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍。

　　高三就要明确高考目标，分析自己的实际情况，明确差距。对目标学校的情况初步了解(包括历年招生情况对比，有无加分限制)。给自己合理地定位大学和专业，否则是无法形成科学规划的。

　　步入高三，就像战场上吹响了冲锋号，从这一刻起，需要全力冲刺——心无旁骛、全力以赴、坚持不懈、决不放弃!不管自己的水平如何，不论自己的能力怎么样，最关键的是你冲刺了吗?

　　所以，初中到高中，知识点有个质的提高!理解的成分加多!提前做好准备是帮助孩子早点适应高中学习，才能更好迎接高考的考验!

　　你准备好了吗?让我们一起加油吧!