导读：当一个人生活在温馨的集体环境中,与周围的人和谐相处,就会有安全感,保持情绪的平静和稳定,做事就能高效。否则,就会感到孤独和压抑,情绪低落,烦躁不安,做事效率低。作为中学生,交往的对象主要是同学,如果不能与同学处理好关系,就会造成许多不必要的烦恼,既影响学习又影响心情。因此，良好的人际关系是中学生愉快学习，健康成长的重要条件，也是今后进一步发展的基础。那么，在学校这个特定的环境中，中学生该如何与同学们建立友好的关系呢?

　　一、 平等适度，坦诚相待

　　人与人交往，最重要的就是真诚，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以交到朋友的。失衡的友情关系也不能维持长久。例如，如果你的朋友付出一点，而你总是回报很多，会让他觉得无法回报或者是没有机会回报，时间长了，他就会被一种愧疚感笼罩，造成一种无形的压力，这种压力导致你的朋友选择冷淡或疏远。同时，同学们还要认识到，良好的人际关系是交往双方在思想上的交流和生活上学习上的互相关心和帮助，而不是形式上的形影不离。

　　二、 接纳自己，主动交往

　　同学们对自己要有充分的信任，接纳自己，树立自信。要给自

　　己恰如其分的评价，不要为一时的挫折失去对自己的信心。相信自己主动沟通会有意想不到的收获。同时要融入集体，善于观察，寻找到大家共同的话题，并参与进去，共同讨论。人际关系是互动的，同学们要主动与他人沟通，不要总是消极地等待别人来关心自己。