中学生的家庭心理健康教育不可忽视

　　这是心理健康教育不可忽视的一个环节。家庭是青少年成长的主要环境，父母不但应该帮助孩子成长为一个对社会有用的人，而且应该使孩子拥有健康、积极、丰富的人生。这要求为人父母首先应注重自身发展，树立良好的做人榜样;其次，应掌握科学的教育方法，真正成为孩子心理健康发展的指导者，从而使其身心得到全面健康发展，成为社会的有用之才。

　　(1)父母应以身作则。从孩子出生，与之关系最密切的便是父母，父母的一言一行都对其产生重要影响，父母对家庭、对社会、对人生的态度，无不在其心理上产生或左或右的影响，很难想象一个心理异常的父母，能教出一个人格优秀的孩子。由此，父母要不断提高自己、完善自己，从而影响孩子的心理健康发展。

　　(2)加强父母与子女的心灵沟通。与孩子沟通的目的就是通过与孩子密切的接触、谈话、交流情感去了解他们，发现他们心理发展的特殊性规律。这之中最主要的方式是谈话，这就要求父母通过谈话发现孩子最感兴趣的话题、最关心的事件，跟孩子谈真实的感情，而非日常生活的寒暄敷衍，从而了解情况，为其提供有指导性的建议，帮助其心理健康生长。

　　(3)平稳和谐的家庭环境。孩子的健康成长，离不开父母的关心爱护，一个平稳和谐的家庭环境会给孩子的成长带来巨大的帮助;而一个不安定、不具安全感的家庭，孩子怎么会受到很好的关心爱护，一个幼小的心灵又怎么会健康茁壮地成长?所以必须使孩子感到家庭的温暖，即便是离异的家庭，也应当充分地关心孩子，让其有充分的自信，感觉到自己永远是父母最爱的人，这样才能使其心情愉快地学习，完成好自己的学业。

　　(4)良好的教育方式。父母的教育方式有两种对立的状态，坚持和动摇，僵硬和温柔，父母坚持用温柔的态度，孩子易于形成良好的行为和稳定的情绪;摇摆的温柔，孩子易学会钻父母的空子，利用父母管理的差异，形成狡猾的心理;坚持但方法僵硬;孩子处于两难和无论如何都是错的境地。天长日久，不恰当的教育方式就会使孩子形成不健康的心理，所以良好的教育方式也能促进孩子的心理健康发展，很好地完成其学业。

　　(5)有针对性地进行心理健康教育。社会是复杂的，学校进行的心理健康教育不免具有大众化的一面，针对每一个孩子又有其特殊性，父母与子女接触是最多的，根据平时的观察可以发现更多在其成长中的不同阶段而出现的不同心理问题，父母通过采用积极认同和理解的方法，而非简单地进行是非判断，有针对性地进行心理健康教育，可以让孩子少走弯路，从而更好地把精力用于学业。

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