导读：面对出现适应问题的小升初阶段，孩子们如何成长?家长们如何改变?相比起小学的“宽松式教育”，初中三年的学习氛围是在“逐渐收紧”，学生们将逐步感受到竞争的压力，进入初中，孩子们会经历更多的考验，或许是成绩上的起伏，或者是同学关系，亦或是亲子关系，这些因素都会影响到孩子的学习，长沙新东方少儿频道整理带来初中班主任的建议，以及初中需要提升的5点能力。

　　学做科学规划 提升学习效率

　　初中阶段的学习生活，有一点非常重要，那就是培养起可持续性的良性学习习惯。到了中学之后，学生要学会科学制定一周的计划，其中包括学习、兴趣以及课外活动，分清主次轻重，合理利用时间。因为3年或乃至6年后的中考、高考，讲求的是总分最大化，而不是讲究单科特别优秀，不能有科目“拖后腿”。所以这就要求学生在相应的时间内，尽可能提升学习效率，尽力让精力覆盖到各个必考科目。

　　找到适合自己的学习方法提升竞争力

　　相比起小学的“宽松式教育”，初中三年的学习氛围是在“逐渐收紧”，学生们将逐步感受到竞争的压力，一方面需要适应，另一方面也强调学生必须具备相应的竞争力。无论是学习方法，还是学习习惯，它们都不是一蹴而就的，而是在长期的学习过程中积累下来的。这需要学生能够善于发现、勤于反思、精于总结，并加强和老师、同学、家长的有效沟通，从而形成适合自己的学习方法。

　　戒骄戒躁 调整心态

　　进入初中，孩子们会经历更多的考验，或许是成绩上的起伏，或者是同学关系，亦或是亲子关系，这些因素都会影响到孩子的学习，那么这就要求这一阶段的孩子们戒骄戒躁，要以“归零心态”来面对初中生活，保持积极上进但又不能随意放飞自我的心态。

　　家长需要注意，这个阶段的学生正处于青春期，学习固然重要，但也不能忽视孩子的身心发展和成长。

　　培养五大能力 助孩子步步领先

　　◎自主学习能力。

　　进入中学，老师讲解的时间相对小学较少，更多的是把时间还给学生，那么，新知识点的吸收掌握，就需要学生充分的自我学习。

　　◎拓展学习能力。

　　进入初一的学习，实际上不应该只着眼一初一阶段的学习，更应该是为之后的学习阶段打基础做准备，这就对学生提出新的要求，光学课本上的知识不够，应该在掌握课本知识的前提下，进行适当的拓展，特别是语文和英语的阅读。

　　◎交流学习能力。

　　进入初一，竞争更加激烈，但是更重要的是和同学之间的探究交流与合作，通过碰撞产生智慧的火花。交流既能解决自己的疑惑，也能拓展思维。

　　◎整理归纳学习能力。

　　初中学习科目多，知识点细，进度快，这就要求学生及时整理归纳，可利用错题本，不同的符号标注知识点的掌握情况，以便及时复习。

　　◎碎片时间学习能力。

　　初中学习任务重，每个孩子有着不同的情况，有的知识点掌握快，完成课业的速度快，相对而言就具有较多的学习时间;相反则有同学总是出现时间不够的情况，那么碎片化时间的学习就可以弥补这样的时间不够。

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