导读：当孩子逐渐成长，会开始对周围的一切事情进行评价，同时也会评价自己做事时候的状态，有时候孩子做什么事情都喜欢把负面责任归在自己身上，有时候明明是他人的错误，他也会自责好久，总觉得自己做的不够好，是自己对不起别人，给自己施加很大的压力，总是怀着愧疚的心理待人处事，以至于孩子在学校经常被其他同学欺负，今天我们就来聊聊孩子总是自责应该怎么办?

　　孩子老是爱自责是自信心不足的一种表现，也是人际交往中的一种不太正常的心态。在与人交往的过程中，发生错误是在所难免的事情，但万事都是“一个巴掌拍不响”的，不可能完全是自己的错。孩子对自己的行为有扩大化认知，从而给自己的心理施加太多的负担。时间长了会使自己的心理不堪重负，进而会产生抑郁、焦虑等情绪，对身心发展产生很负面的影响，性格也可能走向懦弱。

　　孩子爱自责的原因很复杂，以下几个方面应该引起家长的注意

　　1、自卑心理。自卑的孩子总在不停的怀疑自己的能力，觉得自己不如别人，所以一旦遇到什么问题，他们总是倾向于把责任归咎于自己的无能，因此出现自责心理在所难免。

　　2、害怕失去朋友，害怕自己处于一种孤单的状态，老是爱把责任往自己身上来，总认为自己不承担责任就会被朋友看不起，这其实是对人际交往的一种误解。人与人之间是要互相尊重的，自己的一味迁就可能会使他人产生被巴结讨好之感，会强化他人对自己的无所谓态度，更容易失去朋友。

　　3、好强的孩子一般有很强的责任心，这样的孩子总是对自己施加过度的道德压力，认为为自己着想就是自私的表现，于是凡事都把责任揽在自己身上，而对责任承担的无能为力感又会促使他产生深深的自责，但是过度的自责很容易使自己的心理不堪重负，对孩子的健康成长很不利。

　　4、陷入了人际交往的恶性循环。周围的朋友已经适应了自己的处事方式，一旦发生改变可能会造成人际危机。为了不使关系进一步恶化，只好继续迁就。

　　那么家长应该怎么办?

　　1、帮助孩子树立信心。每个人都是与众不同，独一无二的，都希望获得他人的尊重。如果总是把责任往自己身上揽，总有一天会使自己的思想因不堪重负而垮掉，要意识到自己的利益也是需要被维护的，其中就包括要维护自己没有必要为他人做错的事情负责的权力。要教育孩子客观的评价自己，不能故意，不能故意推卸责任，也不能妄自菲薄，首先要自己尊重自己，才能赢得别人的尊重。

　　2、培养孩子坚强独立的人格，掌握人际交往的主动权。家长要告诉孩子，如果与某人交往，让自己感觉痛苦，就应该勇敢地从这段迷茫中走出来，甚至主动断开与他的交往，要让孩子知道这不是冷漠无情，而是维护自己，保护自己的秩序。你可以这样告诉孩子，你有为自己着想的权利，有权退出引起你不快的一种人际关系。从长期来看，这对你和另外的人都好。如果不采取行动，那会引起不必要的痛苦和抱怨以及不快，就会是本能够给你生活增添快乐的人躲得远远的。你的犹豫不决只会让对方得寸进尺，不要乐于听从批评，如果你感到愧疚，那就道歉，然后忘掉他。如果不愧疚，那就不道歉，彻底的忘掉他。

　　3、培养孩子与人交往的能力。家长要从小培养孩子的沟通能力，引导孩子遇到问题，主动有效地表达出自己的真实感受，哪怕是不痛快委屈和气愤，同时还要引导孩子提出自己的想法和建议。要告诉孩子，友谊是一种相互尊重的创造过程，一味的委曲求全是解决不了问题的。

　　4、培养孩子独立生活的能力和乐观的生活态度。家长要告诉孩子，自责解决不了任何问题，人不可以总是懊悔!既然你已经错过了夕阳，又何必擦着无用的眼泪，错过流星。聪明的人应该知道，撑着脑袋思索，然后在流星划过天空的那一刻，所有的失落自责侥幸抱怨，搭建的心灵之墙轰然倒塌，流一滴眼泪，告别过去，松一口气，为现在握紧拳头为明天。要让孩子学会尊重自己，真诚待人，乐观生活。

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