导读：有很多家长抱怨自己的孩子调皮，不好管教;也有很多的孩子会抱怨父母，觉得爸爸妈妈不能理解自己。那么亲子关系重要吗?如何建立和谐的亲子关系呢?怎样改善不良的亲子关系?亲子关系，从婴幼儿时期就开始影响着孩子各方面的发展，比如性格、毅力、人际交往等等，对孩子的成长有着不可忽视的作用。亲子之间的互动从孩子的婴幼儿时期就起着潜移默化的作用，基本决定了孩子以后的行为模式、性格养成等。随着少年期、青春期等转折时期的到来，孩子就会慢慢发展变化为成熟的、个性化人格。
一：抱一抱。敢于表达爱。(每天早上和下午都要拥抱孩子，坚持至少每日一抱。)这种表达方式可充分体现爱的真谛。二：笑一笑。用充满爱意的眼神深情地看着孩子并微笑，让孩子感到喜悦！心情舒展。
三：说一说。早上出门前，对孩子说：亲爱的宝贝，妈妈爱你。祝你开心每一天！下午回来时对孩子说：亲爱的宝贝，见到你真开心！
四：吻一吻。亲亲孩子的脸颊。孩子非常需要这种爱的方式，会更加体会到父母的爱，久而久之就会养成一种习惯。
五：摸一摸。用手轻拍孩子的背，或者摸摸孩子的头，孩子会表现得很温顺，很温暧，像小绵羊一样乖巧。
六：挥一挥。和孩子热情地挥手说再见。这种肢体语言可感染孩子的对生活的激情、热忱以及活力，对培养孩子的开朗性格也有很大的帮助。
七：爱一爱。孩子放学回来，第一时间应及时表达关爱：亲爱的宝贝，上学一整天了，想必你一定饿了，渴了，先休息一下，吃点东西。这种关爱能让孩子感受到家的温暧，有归宿感。
八：玩一玩。适当安排孩子玩乐和休息的时间，调节一下心情。可听听音乐，创造一种轻松愉快的氛围，好的音乐可让孩子身心舒展，并激发对生活的热爱，最重要的是可开发大脑思维。
九：学一学。和孩子协商好做功课的时间，并提醒他要受承诺。让孩子有些紧迫感，不至于拖拉。
十：教一教。请教孩子，能否做父母的老师。因为父母想从小学开始从新学习，时间长了，已经忘了，现在也没有机会上学了，不但没时间且学校也不收 了。希望孩子能把学校学的知识和父母分享，能教多少教多少，让孩子没有压力。这样孩子会产生一种被受重视的感觉，并让他有成就感，这样孩子在课堂上就会认 真听讲，培养责任感。
十一：赞一赞。时时刻刻多留意孩子的言行举此，及时发现闪光点，及时赏识，经常竖起大拇指，强化孩子的优点。哪怕是一件很少的事或是帮了一点小忙也要及时向孩子表示感谢，让孩子感受到他的价值，被受关注。
十二：聊一聊。晚饭后可以抽一些时间和孩子聊聊天，增进感情。亲爱的宝贝，看得出你今天心情很不错，能和妈妈分享一下学校里的开心有趣的事吗？打开沟通的话题。家长[微博]只要认真地倾听、点头、微笑、赞许即可。千万不可去纠正他什么，指手划脚，说东道西。这样孩子慢慢就不喜欢讲学校的事了，易关闭心门。
十三：乐一乐。每天尽量抽一点时间和孩子做些互动游戏，只要开心即可。如猜剪刀、石头、布、谜语等等，自由发挥。让孩子和大人之间的距离靠得更近，成为他的好朋友。
十四：讲一讲。平时多和孩子讲些激励和带有启发性的故事，好人好事啦，成功人士的一些经历。培养孩子的好思维好人生，有崇高的理想。
十五：想一想。睡前和孩子想想今天最开心和最在的收获是什么？哪些不足有待提升？多反思。有必要的最好记下来，好的加以肯定，继续发扬。
十六：梦一梦。和孩子一起做梦想板，描绘一些未来的美好蓝图。激发孩子的理想和梦想，进而从小确定自已的目标。因为从小就有目标的孩子长大了一定很有出息，但要大人不断地一起去点燃它。
十七：游一游。多带孩子到大自然中去激发一些灵感，赋予一些科学常识。最好能和一些小朋友一起，可增加友谊，培养交际能力，以及沟通适应能力。
十八：练一练。做适当运动，培养孩子健康观念。
对孩子常说：有儿子(女儿)没儿子(女儿)就是不一样！此话要在孩子帮忙做一些事而要感激他时才说，孩子就会有那种成就感，被重视感、骄傲感。好孩子是赏识出来的。
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