四级听力分值占整个四级考试的35%，可谓得听力者得天下。可听力作为一门输入型考试，一直都是中国学生的软肋。今天，易哲老师就将自己的独门秘籍教给大家，希望帮助大家从本质上提高英语听力，顺利通过四级。

这本独门秘籍就是：精听为主，泛听为辅。

首先，先来讲精听。

精听内容：《新概念英语2》

推荐理由：材料简短。

精听方法：四步精听法

第一步：听写

听写可以帮助我们发现问题。

听写的具体操作步骤如下：

文章共听四遍。

第一遍：常速—听整段大意。

第二遍：断句暂停—听1句停5s左右，写原句。

第三遍：断句暂停—听1句停5s左右，修改第二遍所写。

第四遍：常速—听整段做最后修改。

这里给大家推荐一个常用的听写软件：Aboboo

第二步：核对

核对可以帮助我们分析问题。

重点关注以下两种错误。

错误点1：词汇错误

错误点2：辨音错误

第三步：跟读

跟读可以帮助我们纠正发音。

对照原文跟读，模仿语音语调。

第四步：复述

复述可以帮助我们训练捕捉信息的能力。

重播原音频，每句播完暂停5s，不看原文回忆并复述原句。

四步精听法的要求是：少量多次，持之以恒。

有的同学急于提高听力水平，选择每天精听十篇文章。这种做法是不可取的，因为时间长了，会让人产生倦怠的情绪。所以易哲老师建议大家每天只需要按照步骤精听一篇即可。

接着来讲泛听。

泛听没有固定的方法，大家只需要利用闲暇时间完成即可，因为泛听重在培养大家对英语的兴趣和语感。

泛听推荐材料：

1. 英语新闻：VOA Special → VOA Standard → BBC

2. 英语演讲：TED

3. 英语学习软件：“英语流利说”、“英语魔方秀”