导读：经过了分班考试、军训，新高一的娃们已经进入高中的学习轨道了吧。高二、高三的同学也已经进入了全新的学习阶段，并且还有半个多月，十一回来各高中就要进行第一次月考了，对于高一同学来说，这可是进入高中的第一次考试。在此长沙新东方高考频道提醒各位同学注重高一的第一次月考。

　　月考转眼就要来了

　　月考，是检验阶段教学效果，发现问题，进行针对性的补缺补差，提高同学们积极性。同时提高学习效率，培养学生意志力。

　　月考不大不小，但最关键在于这是“第一次”月考。

　　对于新高一的同学，你会通过这次月考衡量自己在班级中的位置以及能力。

　　升到高二的同学，刚刚分了文理科(新高考省份除外)，第一次月考也是第一次考察文理科的考试内容，究竟自己在新分班后的这一个月学习掌握情况如何，都会在月考的时候体现出来。

　　对于高三的同学，那自然不必多说，上了高三后的每一次考试都需要足够的重视，考试成绩数据将是未来衡量自己学习效果、选择学校、填报志愿的重要依据。

　　所以，别再沉迷于已经过去的假期，面对第一次月考，你没有不努力的理由。

　　第一次月考的挑战

　　一般来讲，新学期的第一次月考会安排在十一小长假之后。面对一个充满诱惑力的假期，你是选择埋头在家复习还是充分享受假期时光和秋高气爽的天气?对于自制力很强的同学，十一假期无疑是个发奋冲刺、查漏补缺的关键期，这样的同学会合理安排每天的学习计划，同时也在假期中出去走走做适当的放松。通过假期，整体上梳理了开学一个月学习的知识，假期结束，即可用良好的精神状态迎接第一次月考。对于自制力较弱的同学，很可能就利用小长假去“追忆”暑假里的美好生活了……所以说，一个小长假，足以拉开差距。没有合理的学习计划和复习计划，还是不行的。

　　你们不仅要面对十一的“诱惑”让学习“断片儿”威胁，还要有足够强大的内心去尽快适应新环境、新老师。如果你初中的老师讲课风格是这样的，而高中老师却是另外一个样儿，别抱怨，你需要有一定的适应能力去搞定这些事情!一个月的时间，通过月考去验收自己的适应效果。

　　面对第一次月考我们应该怎么做?

　　首先，心态平稳，不慌不乱

　　以上碎碎念其实这只是一剂预防针。最重要的是开学不紧张，内心淡定平稳。月考考得好，只能说明在新学期的第一个月里你的适应能力很ok，新知识点掌握的很不错以及考试中状态发挥的良好。如果考的不尽如人意，在期中考试之前，你仍有一个月的时间去扭转“命运”，是考试紧张，还是知识点掌握不到位，最重要的是月考后反思的这一步，这一步做好了，你会发现期中考试的成绩会给你带来“惊喜”!总结一句话，平常心看待月考结果，但要用十分的努力迎接新学期的课程。

　　合理的学习计划，分阶段，分科目

　　对于每一个年级，新学期的学习任务是只增不减的，那么面对诸多课程，千万不要慌了手脚，顾此失彼。所以，每天要合理安排做功课的时间，根据每科的作业，规定完成时间，把时间切成若干份，分配到每门功课去学习。

　　稳扎稳打，认真完成老师布置的作业后，再刷其他练习题

　　有些同学会有疑问，自己明明已经做了很多课外习题，为什么成绩还是不尽如人意。其实，在校期间，老师布置的作业是最该当做重点去完成的。因为老师布置的作业是非常有针对性的，当天的作业会紧密围绕当天讲的知识点布置，让学生有消化吸收和巩固的过程。而自己选择一些课外练习，当然没有问题，这样可以让自己“见多识广”看到更多的题型，不错，如果盲目刷大量试题，有可能是消耗了时间还没有抓住重点，学习效率并不高。所以，先以老师布置的作业为重点，吃透学会后，再根据个人精力去选择扩展学习，此乃良策!

　　学会放松实现目标

　　往年不少学生，因考试多，压力大，容易急躁，尤其是考试成绩不理想时，更容易心态失衡。

　　考试是知识的较量，更是学生心理素质的比拼，心态好的考生往往最后发挥较好，心态不好的考生容易发挥失常。因此，同学们不仅要学会学习，更要学会放松。面对每一次考试，不论结果如何，都要学会调整心态，告诉自己只要尽力就行了。可以通过听音乐，和同学、老师交流来调整心态，放松心情，也可以寻找一些适合自己的放松方法，喜爱体育的学生可以打打球，爱唱歌的学生可以唱唱歌。

　　给同学们几个建议

　　1、提前备战，覆盖巩固全部的知识点

　　2、注重基础，确保基础题的100%正确。

　　3、善于总结，题目少而精但必须反思方法。

　　4、合理定位，根据自己的实际水平有的放矢。

　　要以一种通过每次考试检查自己哪里还有知识漏洞的心态去面对每一次月考，我们要认真去备考每一次月考，但是每次考完后无论好坏，最应该做的事情只有一件：自己相比上次有什么进步，哪里还有不足，接下来应该怎么去努力?只有这样才能让自己在初学习中断的进步，实现高考的逆袭不是梦!

　　给家长几个建议

　　1、不妨多听听孩子说话，或者多让孩子说说话;

　　2、不管是否与学习有关，听听孩子的兴趣和关注的话题，然后再因势利导;

　　3、你可以24小时关注孩子状况，但不要让孩子感觉到有两双眼睛全天候在扫射;

　　4、选择轻松、广泛的家庭话题，网络、报纸、电视里的新闻、趣事、球赛都可以谈论。

　　5、为孩子选择一家优质的升学服务平台，一个好的平台能将使孩子的学习成绩更上一层楼，并且准确帮孩子定位。第一高考网，提供一站式升学服务，拥有近166万用户，服务全国 2.5万多所中学。科学指导考生提早规划人生，指引职业方向，迈入理想大学!