导读：为了让大家更好地写作，长沙新东方高考频道会定期更新不同主题的作文素材，供同学们学习和积累。今天分享的高中作文哲理类素材与压力有关。压力，每个人都会碰上，如何调整心态，怎样面对很重要。一起来看看这则哲理小故事吧，希望同学们读完能有所感悟。

　　正上课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重?”有人说200克，也有人说300克。

　　“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久?”讲师又问。

　　很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样!

　　讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题;拿1小时，可能觉得手酸;拿1天呢?1个星期呢?那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

　　讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”

　　说完，教室里一片掌声。

　　压力谁都会有，我们该如何面对呢?这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。

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