导读：在高中的语文学习中，如果能做到坚持一星期记忆一个素材，经常进行作文训练，一段时间后同学们的写作水平一定会有明显的提高。因此，素材的累积还是需要我们在平时的学习中下功夫。虽然素材的累积是一个循序渐进的过程，但考试时同学们便能通过平时的积累来体现写作功力了。下面长沙新东方高考频道为大家分享一则作文素材：学会克制，供同学们学习和积累。

　　话题：学会克制；习惯

　　凡·高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机里，他陷在巨大的恐惧之中。颤巍巍的铁索嘎嘎作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一种进地狱的感觉。事后，凡·高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧了?”这位坐了几十年升降机的老工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”

　　分析：

　　有些生活，你永远也不会习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐面对日子，把最坏的都捱过去，剩下的也就是好的了。

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