导读：高考将近，紧张、焦虑成了考生家长的普遍现象。高考不仅是一个学生的事业，更是一个家庭的希望。考生们紧张地复习备考的同时，家长们的心理也承受着巨大压力。作为家长的您想必压力很大，不要着急，下面长沙新东方小编为各位家长们整理了一些小贴士，希望能够帮到你们，和孩子一起顺利地度过高考前期。

　　1、孩子平时学习很累，我就照顾好他的生活，连家务都不让他做，为什么孩子成绩没有长进?

　　答：有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

　　2、孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别着急，甚至睡不着，怎么办?

　　答：每年都有很多高三家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，总怕自己的心愿不能完成。建议家长结合孩子的学习成绩、兴趣爱好等实际情况，和孩子一起制订合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果，增强信心。因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子切实提高成绩。

　　3、我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，我该怎么帮助他?

　　答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。如果高三学生对考试一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。适度的焦虑有助于学生认清自我、明确目标，形成动力。家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，要帮孩子打消顾虑，树立信心。