导读：随着时代的发展，手机走进了千家万户。甚至是大多数高中生都有了属于自己的手机。但是有一些高三学生却利用手机，在课堂上偷偷的玩导致无心听课，成绩一落千丈。下面长沙新东方高考频道收集了一些相关信息，帮助高三党正确使用手机。

　　@刘放

　　我高三那年不用手机后，依然心痒难耐————天呢没有知乎我怎么去听那些牛逼的大神扯淡?

　　没有豆瓣我怎么意淫那些抽烟喝酒纹身的好女孩?

　　没有QQ我怎么能在我亲密好友眼前装逼?

　　随后我意识到，不做这些是不可能的。实践出真理，最终陪我熬过去的，是一份绝对前无古人的方案

　　————用别人手机。

　　别笑。

　　本杰明·富兰克林效应。在学生时代，找女生借铅笔、借笔记、求她帮你补习功课，比起借给她东西、帮她补习功课，女生更容易爱上找她借铅笔的那个穷/笨小子。调情的时候这也很有用，比如(开玩笑似的)让女孩请你喝支酒。这可是一石三鸟的事情：你得到了好处;她会下意识的更喜欢你;将来她接受你的“帮助”也会更加没有负担。

　　………扯远了，借用别人的手机好处如下:

　　1.限制自己的娱乐时间，被迫提高效率。

　　懒癌患者福音，当你搭上脸借用别人手机时，一不敢用太久，二不敢用太猛——但却满足了自己的欲望，上上。

　　2.抵消部分娱乐欲望。

　　当年在手机自制力方面见过回答说不用时锁进箱子里，逐渐你就会觉得娱乐是件很麻烦的事情，娱乐念头就会自然剪除，这很有道理。

　　当你用别人手机上qq微信微博知乎时，不免要登出登陆登出再登陆。久之，你只有到真正需要时才会使用这些项目。

　　3.把自己的娱乐公布给别人有助于自律。

　　当你使用自己的手机时，出于人类本能，很难对自己进行实时监督。而你用别人的就不一样，古语说——书不借不读。不是自己的东西，使用时就会增强时间观念，有害无利。在机主监督下，自己心里也会产生来自外界的压力，促使自己其他时间自律。

　　4.提高效率。

　　高三最重要的是效率与专注，有些人动不动就把自己回忆高三变成了晒惨大会，恶毒居心使来者误入歧途——其实，懂题比刷题重要许多。

　　当你使用他们的手机由于会尽快归还，不会出现“收藏起来不看”“留到晚上再看”等现象，大大提高效率。

　　5.合作学习。

　　这不用多说，他肯借你已经令人感谢。

　　@Alisa Uli

　　首先，你是明白自己高三了很紧张很重要。

　　你摸着自己良心说，你用手机学习真的那么不可割舍吗?

　　没有app，有道词典就无法正常学习了吗?

　　或者有很大损失吗?

　　告诉你吧，不可能!!!

　　别为自己割舍不了手机找理由。我承认，你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子啊，你如果一有不会的题就查，的确当时很方便，但是会有依赖。或者问老师问同学。

　　再者，如果你真正发自内心想要考好，上个好大学，根本不需要问这个问题。

　　@Saber

　　我觉得很多人要点没有帮助或者反对了…

　　实话告诉你：

　　不光是你这个年龄段的，

　　小孩子、高中生、大学生、中年人、老年人，等等。

　　大多数人一生都没有良好的自控力。

　　这就是为什么有些人能成事而大多数人不能的原因。

　　想要有良好的自控力，

　　我认为有两点∶

　　一：思想

　　思想是行动的先导。

　　即培养、获得，对任务、工作、事业有极强的完成精神，不完成不罢休的精神。

　　这种思想除了家庭从小进行培养外，还有一种方法，可能获得：

　　即重大变故导致内心改变。

　　某种强烈的精神刺激，使人达到忽视外界，全身投入的状态，并一直保持下去。

　　本人高二家庭有变故，痛苦之余是对成绩的不满，遂发奋，高考完至今也不敢偷闲，仍在自学。

　　短时间内培养，不太可能。

　　不过，还有另外一种思想可以短时获得：

　　高度紧迫感和高度紧张感，可以带来持续动力。

　　但也有可能反向发展为更颓废、更彻底的无为。

　　以上就是思想，常人很难获得。

　　所以需要外界诱因的隔离。

　　第二：外界诱因的隔离

　　电子设备，网络。

　　这就是目前很多人最难拒绝的诱因。

　　一种方法，隔离。

　　至于怎么隔离，自己想办法，比如，将手机交给父母，家庭断网，关电视等等。

　　有人会觉得不合理，不方便。

　　这里不再过多解释，如果你有决心，自己解决，具体怎么操作可以私信问我。

　　另一种极端但有效，住校。

　　不要相信自己的自制力，找任何借口都会前途尽弃。

　　谢谢大家!

　　@旧时欢

　　自己也有这样的毛病，比题主可能还要夸张。

　　小学四年级第一次打游戏打到通宵，后来甚至装病打游戏，但不巧的是半夜打qq三国被老爸当场抓包，于是被痛揍一顿赶出家门，半夜两点又被老妈领进家门。

　　后来瘾没那么重了，有所收敛，小升初是随机分配，当时分配对象是两所重点中学和一所普通中学，结果在六年级暑假某天打游戏打得正high的时候得知自己被划到了全市重点初中。

　　进去初中初一放荡开始看小说，夜夜笙歌啊，初二努力了一阵子，后劲不足，初三颓了，于是中考在胆战心惊中度过。成绩下来，蓝瘦香菇，正取没希望，定向有点悬，当时老爸愿意让我去读中澳班，当年中澳班多岛外生，学霸还挺多，除了学费多点其余都挺好。后来定向成绩下来，我所在的那所重点初中的高中没希望，对面一所重点高中的分数我刚好踩着最后的排名进去了。

　　于是我现在就读于我们省最好的高中。

　　然后呢?这能改变什么吗?

　　并不能。我还没高考，鼓起勇气来知乎上发最后一贴，然后已经买了老人机，发完此贴后去安心读书，此手机将尘封到今年6月份为止。

　　我之所以要介绍我的经历，就是想告诉自己，同时也告诉别人，自制力这种东西需要外在和内在双重刺激才能培养。

　　外在:学校不用说了，全国有名，虽然不算全国第一，但好歹是百年名校。但是!请注意!!!这只局限于工作日，在学校装得人模狗样，周末回家依旧是条咸鱼。而且我自己已经成瘾，有手机的日子，一个礼拜到周四周五就会在沉默中爆发，大玩特玩。周末就是一整天，但是我现在老了，初中还能熬夜到4点然后8点去补习班上一个早晨的课，现再熬夜到4点，第二天就是铁打的头痛，然后基本一天就废了。所以现在的我乖啊，白天玩，晚上按时睡(额当然有时候瘾来了也拦不住，所以学会熬一天，努力读书正常作息一天，不过这个次数逐渐减少)

　　好像跑题了。继续说外在，学校不错吧，周末可以去学校自习啊，可是我家离学校太远，基本放弃，特别是尝试过一段时间后成绩毫无起色结果被老爸怼了，他骂我都去学校玩，我冤枉啊，我主要还是回家玩，学校这么神圣的地方，我掏出手机都有罪恶感(而且要自己用流量，我心疼的)。

　　除夕夜刚和基友谈论，我们商讨应对手机诱惑的方法，本想成立个友情互助小组，但是她最后选择半工半读，我不知道她脑袋是糊了几层，反正吸收她的优秀观点，我得出以下结论：

　　必须跟从你的内心，最适合你的是最好的。方法论必须和世界观相结合，但是你不可以说你不爱读就他妈不读了啊!你一没钱，二没貌，三没势，既然选择高考这条路就要好好走下去，不然你选它干嘛啊，你干嘛不读工商，不读新东方?我们老师有句太经典的话，既然你选择了这个学校，那么你一定对高考有所期待。

　　必须打破死循环，由内而外进行蜕变和重生。不然6月中旬成绩出来，你就哭吧。因为说到底，都是活该。

　　ok，世界观说完，谈方法论。给你们介绍我尝试过的方法：

　　一，手机软件，什么番茄钟啊，那种没屁用，你不开那个软件不就ok?

　　二，儿童模式，软件勾选里不选择那些上网软件即可，本来要成功了，假装自己忘记密码，嘴贱跟基友讲，基友点破我，回去试密码，还真是这个。治标不治本，失败。

　　三，放学校，放心没人偷，柜锁好即可，但是，上个暑假本来准备放一暑假，放了几个礼拜，结果暑假半途回校，手痒拿回家，呵呵。

　　四，给基友保管，无奈我基友都不靠谱，拒绝了我友善的请求。有个基友保管了我手机一阵子，但我不记得当时什么缘故又拿回家了。

　　五，藏起来，呵呵，无论我爸妈藏哪我都找得到，我自己藏，没卵用。

　　六，锁盒子里，我当时机智地把用502粘起来，后来网购把东西寄学校，妈个鸡，学校鸟箱要短信，我用钳子把盒子砸开，手还弄破了，痛不欲生。

　　七，交给老师，我主动上交，无奈老师太纯良，上学收着，暑假居然又主动还给我了啊，虽然后期我思想没转变也想拿手机了。当时还闹了了一个笑话，暑假最后一天因为要补作业，所以我需要早晨5点起床，结果后来手机给老师保管，闹钟忘记取消，结果我又设锁屏密码，老师全家总动员，最后只好拔电池，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈结果第二天跑操老师一脸愁容地跟我说了这件事。

　　八，换老人机，但我家老人机数量不多，我妈只有一台自用，所以两相冲突我最后放弃。

　　九，这里穿插下ipad怎么用。很简单，乱设锁屏密码，等过两天你就忘记你的ipad密码啦，或乱设完交给父母，真的，等你过阵子就忘了，想玩时乱输，哈哈哈哈哈哈有一次锁屏太多次结果禁止我7天内再次输入。等你重新需要的时候刷机就ok了，我纯洁的ipad已经如同老处女一样被我冷落了两年。

　　十，最近新招，交给父母。成人礼后主动跟父母坦白，主动要求父母帮我管，最开始挺好，后来父母比较放心，我自己也自信满满，我借走手机也不鸟我，他们相信我自觉，所以最近又开始浪荡起来了。

　　所以说我他妈为了这破手机想了多少招啊!还他妈都没用啊!

　　所以，如果你发现以上方法居然都没用，哦，那我们彼此彼此吧。

　　终极大招是八的改良，手机主动上交，用压岁钱买个老人机和mp5，mp5我用来看视频和听英语听力和查单词，因为平时有运动的需求。实在不行用电脑。

　　老人机负责日常联系。

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