导读：寒假来了，高考的脚步越来越近了，而高考第一轮复习也接近尾声。同学们在寒假的时候要制定一份高三寒假学习计划，让自己充分利用寒假时间进行复习，也为接下来高考二、三轮复习打好基础。下面长沙新东方高考频道为大家分享一份来自学霸的寒假学习计划表，希望对大家有所帮助。

　　6 : 00-7:30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少， 半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

　　7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

　　8:00-9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

　　9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

　　11:00-12:00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

　　12:00-13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经， 让脑子进行一定的休息。

　　13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

　　15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

　　17:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

　　19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一-定要休息。

　　晚饭后，可根据个人情况安排复习。可以语数外文理科交替安排复习。晚 上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成-一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

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