导读：假期作为一个知识技能充电的黄金时期，是高三同学复习、预习、查缺补漏的好时机，充分利用好每一个假期，有利于大家复习进度的稳步向前。为帮助各位同学开展寒假复习，长沙新东方高考频道整理了一份假期学习计划给大家，一起来看看吧!

　　各科学习计划

　　建议学习时间：课内学习(5小时)

　　数学(1小时50分)

　　专项训练(30分钟)：15-20道专项技巧、方法习题;

　　提速训练(30分钟)：20-30道速度加强性习题训练;

　　模拟测验(40分钟)：1套精简模拟考题测验;

　　错题整理(10分钟)：整理、誊写错题;

　　其他科(1小时10分钟)

　　专题归纳(30分钟)：1个专题知识归纳;

　　模拟测验(30分钟)：1套精简模拟考题测验;

　　延伸拓展(10分钟)：1-2道创新延伸大题练习

　　语文(1小时10分钟)

　　作文训练(40分钟)：1类作文题型练习;

　　阅读训练(30分钟)：3篇阅读理解练习;

　　英语(50分钟)

　　听力训练(15分钟)：1套听力题训练;

　　作文训练(20分钟)：1类作文题型训练;

　　阅读训练(15分钟)：2篇阅读理解练习

　　建议学习时段

　　6点-8点：背诵或默读(语文或英语)。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是记忆的黄金时段;

　　8点-9点：适当练习。如果说假期稍稍睡个懒觉，那么早上八点是一天开启的最佳时间，先做一下练习，整理一下思绪是再好不过的了;

　　9点-11点：记忆难点。试验表明这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍;

　　12点-13点：吃午饭;

　　13点-14点：午休。饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息、调整一下，养精蓄锐，以利再战;

　　14点-15点：听英语听力。睡醒后人的精神状态还没有恢复到之前，听听力可以让大家集中注意力;

　　15点-16点：看书，可合理安排那些需“永久记忆”的东西;

　　17点-18点：适当做些真题，傍晚时分，注意力比较集中，可适当做一些数学、物理的高考真题;

　　19点-21点：晚饭后的时间是自主能动性比较强的，吃完晚饭后可适当散散步，和家人沟通一下一天的感悟;也可以就一天的学习结果查漏补缺，各科各题型穿插进行;

　　22点：睡觉，但睡觉前需要把一天的学习内容在脑海中过滤一遍，有哪些没记住的知识点，明天再记忆。

　　假期计划在假后仍可继续

　　如果能够在假期严格执行自主学习计划，那么在假期结束后，当你完成老师布置的学习任务后，你会自然而然地把假期中自主学习计划的一部分继续进行下去。

　　虽然说形成一个习惯需要21天，但是由于生活节奏不断加快，目前形成一个习惯完全根据一个人的自觉性、自制力来决定，自觉性、自制力较高的人，7天形成一个习惯完全不是问题。

　　学习本来就是需要主动性、自觉性的，能够主动学习、自觉学习的同学一定会比被动学习的同学要优秀，成绩也会更突出。

　　给家长的温馨提示

　　1、假期，家长可以帮助孩子总结一下之前一个月的学习情况，对孩子的学习态度、方法进行一下总结，可以把前一个月学过的章节的例题练习题重新做一下，检验一下孩子的掌握情况。同时，可以重点把错题整理，反复练习，及时查缺补漏，为以后的学习打好基础。

　　2、对于基础较薄弱一些的同学，家长就要帮助孩子尽快提升，避免孩子在课上由于听不懂、反应慢而造成自信心的受挫。比如，家长可以利用假期帮孩子辅导补习一下之前所学知识，如果自己的能力有所不及，可以选择请辅导老师之类的方式，家长可根据孩子的情况进行相应选择。

　　3、对于大多数的同学，在假期中玩的心肯定是比较重的，但万事都要把握好一个度，每天玩乐的时间和休息的时间要掌握好，家长要提醒孩子不要落下学习哦，有张有弛才行。

　　4、放假了，可以让孩子拾起之前的业余爱好。如果您的孩子喜欢音乐，那么可以让孩子利用假期时间给您吹拉弹唱;如果您的孩子喜欢绘画，利用假期带孩子出去写生将是一个非常不错的选择;如果您的孩子喜欢读书，那就给孩子一个温馨的环境吧，让孩子尽情地在书的海洋中遨游。让孩子掌握一项技能，拥有一个爱好，可以陪伴孩子一生。

　　5、孩子的心理问题也不能放松，在假期期间，可以为孩子梳理对学习的障碍心理，让孩子们在未来学习的道路上减少问题的发生。

　　6、最重要的一点，就是无论在哪里，都要注意安全问题!

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