导读：高考将近，由于高考压力和高期望，很多同学会突然对考试产生恐惧心理，高考恐惧症发生的原因比较复杂，有家庭、学校、社会的原因，也有考生自身的心理素质原因。高考是知识战，更是心理战。为什么会出现这些情况呢？下面，长沙新东方小编为大家总结出现高考恐惧症的原因以及给出几点建议，希望能够帮到大家。

　　1、期望太高

　　这里的期望指考生自己的期望，也指家长、老师对学生的其望。过高的期望变为沉重的精神负担，使一些考生的神经高度紧张。以致不能自我调节

　　2、认识偏差

　　很多考生、甚至一些学生家长和部分教师把上大学看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸关的大事，唯恐自己考不好。

　　3、自控力差

　　多数考生是父母、老师“捧大”的，未经风风雨雨的磨炼，感情脆弱，意志力薄弱，遇到高考这样的重大场合，自控力不足以抵抗紧张气氛的挑战，以至于惊慌失措。

　　4、生活压抑

　　有些考生在自学成才中常处在孤立无援的状态，受到学校与家庭的冷遇、排斥、讥笑、打击，造成性格怪癖，情绪波动大，一到高考，心理压力更大。